預防上火可以吃西瓜、雪梨、黃瓜、苦瓜、冬瓜等食物，也可以遵醫囑吃金銀花顆粒、銀翹解毒顆粒、牛黃上清丸、牛黃解毒片、清火片等藥物。
一、食物：
1、西瓜：
該水果的水分含量比較充足，吃了之后能夠滋潤咽喉黏膜，同時還有利于尿液的排出，對預防上火有幫助。
2、雪梨：
是常見的一種水果，性質較為寒涼，適合上火的人群食用，對預防上火也有一定的作用。
3、黃瓜：
屬于一種寒性的蔬菜，經常上火的人群可以適量的吃黃瓜，可以在一定程度上預防上火。
4、苦瓜：
該食物的性質比較寒涼，適量的吃苦瓜可以緩解體內的熱邪，可以緩解上火現象。
5、冬瓜：
屬于一種常見的蔬菜，吃了之后有利于尿液的排出，對改善上火引起的小便赤黃有幫助。
二、藥物：
1、金銀花顆粒：
該藥物具有清熱解毒的功效，如果患者出現口渴口干、咽喉腫痛的癥狀時，喝金銀花顆粒可以改善病情，預防上火。
2、銀翹解毒顆粒：
該藥物是由金銀花、連翹、桔梗組成，具有疏風解表以及清熱解毒的功效，適合風熱感冒以及上火的人群服用。
3、牛黃上清丸：
該藥物具有清熱瀉火以及散風止痛的功效，可以治療上火引起的頭痛、眩暈、口舌生瘡、牙齦腫痛癥狀，因此用藥之后對預防上火有幫助。
4、牛黃解毒片：
該藥物中含有人工牛黃、大黃、桔梗等成分，具有清熱解毒的功效，適用于火熱內盛、咽喉腫痛、牙齦腫痛的人群服用。
5、清火片：
該藥物具有清熱瀉火以及通便的功效，不僅可以預防上火，而且還可以用于治療上火引起的頭目眩暈、大便不通、口鼻生瘡癥狀。
患者在日常生活中也應多飲水，保持充足睡眠，不可以吃辣椒、芥末等食物，對預防上火也有幫助。
