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孕晚期能吃蝦尾嗎

孕晚期的女性通常能吃蝦尾,但是要控制攝入量。

女性在懷孕期間需要大量的營養供給,不僅需要提供自身所需的營養,而且還需要提供給胎兒所需的營養,所以在懷孕期間要多吃一些清淡有營養的食物,比如雞蛋、牛奶、豆腐、瘦肉等,能夠補充身體內所需的營養物質,也不會對腸胃造成刺激,蝦尾是一種常見的食物,含有豐富的蛋白質、鈣元素、鐵元素、維生素B12等營養物質,適當的吃些蝦尾,能夠補充身體內所需的營養成分,蝦肉的營養比較豐富,肉柔軟易消化,所以即便是孕晚期的女性,也可以適當的吃些蝦尾。

由于蝦尾中含有的蛋白質含量比較豐富,所以在吃蝦尾的時候一定要控制攝入量,如果攝入過多,有可能會增加腸胃負擔,甚至還有可能會出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。

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