空腹血糖6.6mmol/L確實高于正常值，這通常表明血糖代謝出現了輕度異常。正常空腹血糖應維持在4.4至6.1mmol/L之間，而6.6mmol/L的結果已超出了這一范圍，可能預示著空腹血糖受損或糖尿病前期狀態。
控制輕度升高的血糖，首要措施是調整生活方式。患者應當減少高糖、高脂食物的攝入，比如糖果、甜飲料和油炸食品，轉而增加高纖維食物如蔬菜、全谷類以及富含優質蛋白質的食物，如魚、瘦肉等。此外，規律的有氧運動，如快走、慢跑或游泳，能有效提高身體對胰島素的敏感性，幫助降低血糖。
在飲食和運動調整無法有效控制血糖的情況下，醫生可能會考慮藥物治療。常見的降糖藥物包括二甲雙胍、格列美脲和阿卡波糖等，它們通過不同機制幫助身體更好地利用或產生胰島素，從而降低血糖。但請注意，任何藥物的使用都應在醫生指導下進行。
除了上述措施，定期監測血糖水平也至關重要，這有助于及時發現血糖波動，并在必要時調整治療方案。空腹血糖6.6mmol/L雖不算嚴重高血糖，但也不應忽視。通過合理的生活方式和醫療干預，完全有可能將血糖控制在正常范圍內，從而避免或延緩糖尿病的發生。
最后，強烈建議患者在發現血糖異常后，及時咨詢專業醫生并嚴格遵醫囑進行治療。每個人的身體狀況不同，最適合的治療方案也會因人而異。
