跑步出汗皮膚是否會(huì)變好應(yīng)根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷，如果跑步時(shí)能夠注意防曬，出汗后能夠注意清潔，皮膚通常會(huì)變好，反之則不會(huì)變好，若是皮膚出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生。
1、會(huì)：
是一種比較健康的運(yùn)動(dòng)，在跑步的過(guò)程中身體會(huì)出汗，有助于打開(kāi)毛孔，并且排出體內(nèi)的毒素、廢物等，如果跑步時(shí)能夠做好防曬，避免紫外線傷到皮膚，同時(shí)出汗后能夠及時(shí)的清潔皮膚，防止汗液殘留引起毛孔堵塞或者感染，皮膚通常會(huì)因?yàn)榕懿阶兊酶咏】怠?/p>
2、不會(huì)：
如果跑步的過(guò)程中沒(méi)有注意防曬，紫外線可能會(huì)對(duì)皮膚造成一定的傷害，另外跑步后沒(méi)有及時(shí)清洗汗液，汗液中的成分可能會(huì)堵塞毛孔，引起痤瘡、粉刺等皮膚疾病。
在跑步時(shí)可以佩戴冰袖、遮陽(yáng)帽等，防止受到曬傷，跑步后還需要及時(shí)將汗液擦干，及時(shí)清洗。
