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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 28974次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 53277次

• 血糖高吃什么油最好
  一旦確診為糖尿病終身藥是不可少的，同時飲食也一定要控制好，對于糖尿病人來說選擇什么樣的油更為合適一些。糖尿病病人選油分為三檔，植物油比動物油更適合一些，動物油比食用油更好一些。我們通常所吃的油主要有兩類：第一類是動物脂肪。像豬油、牛油、雞油等，另一類是植物油，必要常見的有花生油，大豆油，菜籽油，橄欖油等。相比而言，動物油所含的飽和脂肪酸和膽固醇較多，而植物油所含的不飽和脂肪酸更多一些，而不飽和脂肪酸能夠保護細胞膜降低血脂，預防心血管疾病，所以對于糖尿病人來說更好一些，更有助于減輕脂代謝紊亂，特別是橄欖油，菜油、花生油、豆油更好。炸一些食物所剩下的油，不管是動物油還是植物油都需要注意盡量不要吃，特別是糖尿病人，最好是扔掉。糖尿病人每天所食用的油量一定要控制好，每天吃的油不要超過三勺，也就是控制在15~30g之間，減少熱量的攝入。
  語音時長 01:43”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-31 26376次

• 血糖高吃什么主食最好
  血糖高的患者建議以大麥做主食，大麥為禾木科植物，大麥的果實最適宜做麥芽糖和釀酒。中醫認為，大麥味甘、微成、性涼、有和胃利水之功效。古代中醫認為大麥主治消渴，研究證明大麥是糖尿病、高脂血癥、肥胖患者和一般老年人的保健食品。血糖高的患者還可以以蕎麥面作為主食，蕎麥面是蕎麥加工成的，面粉營養價值很高，蕎麥里面二十種氨基酸且組成平衡人體必須的八種氨基酸，蕎麥的含量要高于小麥、大米、玉米，脂肪含量約為3%，油酸在體內可以合成花生四烯酸，具有降低血脂，降糖的作用。另外血糖高的患者可以以麥麩作為主食。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 12662次

• 血糖高吃什么主食最好
  病情分析：患者一旦出現身體血糖偏高的情況，那么跟平時的日常飲食有著直接的關系，而且導致血糖偏高的原因還可能是由于平時的缺乏鍛煉。意見建議：所以血糖偏高的患者，主食應該以面飯為主，少食用一些含有淀粉較高的食物，因為淀粉通過身體可以轉化為身體的糖分，會增加高血糖的一個癥狀。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2019-03-23 7304次

• 孕婦血糖高什么降糖最好
  病情分析：孕婦血糖高最好是注射胰島素，胰島素對人體的傷害最小，而且不會影響胎兒正常發育，防止服用降糖藥物導致胎兒畸形，建議去正規醫院就診，根據血糖數值調整用藥量。意見建議：注意休息，不要過度勞累，按時產前檢查，嚴格控制飲食，不要吃甜食以及過于油膩的食物，適當鍛煉，增強體質，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-07 1401次

• 血糖高吃什么補品最好
  血糖高并沒有吃什么補品最好，但是血糖高的患者平時可以使用蜂膠、大豆軟磷脂這樣的補品有不錯的緩解作用，對于癥狀比較嚴重的患者還需要在醫生的指導下使用藥物治療。血糖就一般情況下是指存在于血液當中的葡萄糖。血糖高可能與飲食、疾病、身體肥胖、遺傳等原因有一定的關系。血糖高的患者平時吃一些蜂膠，對于緩解血糖高
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-03-23 2015次

• 血糖高吃什么粥最好
  并沒有血糖高吃什么粥最好的說法，血糖高患者可以吃大米粥、菠菜粥、瘦肉粥等比較好。1、大米粥：血糖高的形成原因考慮與多種因素有關，其中包括不良的飲食習慣、不良生活習慣等。生活中應嚴格加強飲食護理，可以少量、偶爾的食用一些大米粥，大米粥中含有豐富碳水化合物、微量元素，此類營養物質比較容易被身體吸收和利用
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-04-10 0次