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骨質增生和腰肌勞損怎么辦

骨質增生是為了適應機體的生理功能出現的一些代償性的變化,對于維持脊柱以及關節的穩定性具有非常重要的作用。大部分情況不會引起明顯的臨床癥狀,不需要特殊的處理,平時積極的注意休息,避免過度勞累負重就可以了。

如果骨質增生出現在椎管之內,壓迫了神經,那么需要積極的進行手術,解除局部的壓迫。腰肌勞損主要是長時間一個姿勢或者反復重復某一種動作引起的,比如長時間的坐立,長時間的彎腰,那么對于這種慢性勞損性疾病,首先一定要端正身體姿勢,定時改變姿勢,加強保暖,避免受涼,適當的進行腰部的肌肉功能鍛煉,可以使用腰圍固定,臥床休息的時候拿下來,適當的進行游泳也是比較好的選擇,使用消炎鎮痛藥物對癥處理。

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