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妊娠糖尿病能吃麥片嗎

可以適量的吃麥片,但不能過量,建議選擇燕麥片,燕麥片是一種粗糧,熱量并不高,主要成分是碳水化合物,可以作為主食代替饅頭、面條等。燕麥片可以增加飽腹感,不會引起血糖驟然升高,是非常適合妊娠期糖尿病孕婦食用。同時,麥片中含有豐富的膳食纖維、維生素、多種礦物質,能夠降低膽固醇、養顏排毒、潤腸通便,對緩解孕期便秘具有一定的功效。

除了飲食控制,建議孕婦在飯后進行適當的運動,對降低餐后血糖具有非常好的作用。妊娠期糖尿病的孕婦要注意每日攝入的總能量,在合理飲食控制和適當的運動治療時,要注意監測血糖值及尿酮體的情況。

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