體內脂肪含量的測定是評估人體健康狀況的重要手段，常見的測定方法有生物電阻抗分析法、水下稱重法、DEXA掃描、皮褶厚度測量、藥物示蹤法等。
1、生物電阻抗分析法：
此方法通過設備測量身體對小電流的阻抗來估算體脂率。由于脂肪和肌肉的導電性不同，因此可以通過測量阻抗來推算出體內的脂肪含量。
2、水下稱重法：
這是一種較為精確的體脂測量方法。受試者需要完全浸沒在水中，通過測量水下體重來計算體脂率。此方法的準確度高，但操作相對復雜。
3、DEXA掃描：
全身X射線吸收測量（DEXA）不僅可以測量骨密度，還能非常準確地測量身體成分，包括脂肪、肌肉和骨骼的含量。DEXA掃描被認為是測量身體成分的“金標準”。
4、皮褶厚度測量：
通過使用專門的夾具在身體特定部位測量皮下脂肪厚度，可以估算體脂含量。這種方法簡單易行，但準確度相對較低。
5、藥物示蹤法：
某些藥物如氘代水（D2O）、安替比林等，在攝入體內后可以被用來追蹤和測量身體成分。這些藥物在體內的分布和清除率與身體成分有關，因此可以用來估算體脂含量。然而，這種方法通常用于研究目的，并不常用于常規體脂測量。
綜上所述，選擇何種方法測量體脂取決于測量的目的、準確性和可行性的權衡。對于一般人群，生物電阻抗分析法和水下稱重法是較為常用的選擇。而對于需要高精度測量的科研或臨床場景，DEXA掃描可能是更佳的選擇。
