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坐久了腳后跟疼考慮與長期坐位、足底筋膜炎、痛風性關節炎等原因有關。

1、長期坐位：

長期使用坐姿會造成下肢血液循環不暢，而出現腳后跟疼痛、麻木、酸脹等癥狀，此時可以適當活動，使足部血液通暢，一般癥狀可以得到緩解。

2、足底筋膜炎：

其發生通常與長期超負荷運動等因素有關，患病后腳掌局部肌肉勞損，此時很容易出現足跟疼痛、肌肉緊張、皮膚麻木、運動障礙等癥狀，可以在醫生指導下使用醋酸潑尼松龍片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。

3、痛風性關節炎：

痛風性關節炎通常與遺傳、環境等因素有關，患病后尿酸鹽會沉淀在足跟部，從而引發紅腫、疼痛等癥狀，此時需要遵醫囑使用秋水仙堿片、吲哚美辛片、別嘌醇片等藥物治療。

除以上原因以外，還可能是腰椎間盤突出癥等疾病引起，癥狀比較嚴重時，應及時就醫治療。

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