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患者用腦過度,睡不著覺一般可通過飲食調(diào)理、針灸、藥物治療等方面進行調(diào)理。

1、飲食調(diào)理:

對于用腦過度,睡不著覺的患者來說,在沒有禁忌癥的情況下可適量吃一些含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維類的食物,如牛奶、豆制品、瘦肉、魚類等,還可以吃一些水果,如香蕉、蘋果、龍眼等,同時睡前不要喝茶,不要喝濃咖啡,不要吸煙等。

2、針灸:

對于用腦過度,睡不著覺的患者來說可在專業(yè)醫(yī)生的操作下對百會穴、安眠穴、神門穴、三陰交穴等穴位進行針灸調(diào)理,以緩解患者用腦過度,睡不著覺的情況。

3、藥物治療:

對于用腦過度,睡不著覺的患者來說一般可通過使用棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等藥物進行調(diào)理。

當患者出現(xiàn)用腦過度,睡不著覺時建議及時的面診醫(yī)生,由醫(yī)生做出正確的治療。同時,睡前不要做劇烈運動,避免過度的勞累等。

以上內(nèi)容僅供參考

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