生命體征，作為評估人體生理狀態的基本參數，主要包括體溫、脈搏、呼吸、血壓這四大項。
體溫，正常成人在腋下測量時，應維持在36.1-37.0℃之間。體溫的波動可能是身體對內外環境變化的反應，過高或過低的體溫都需引起警惕。
脈搏，即心跳的頻率，通常在安靜狀態下，成年人的脈搏為60-100次/分。脈搏的異常可能反映心臟功能的狀況，如心動過速或過緩都可能是疾病的信號。
呼吸，正常成年人的呼吸頻率為16-20次/分。呼吸的節奏和深度是判斷肺部健康與否的重要指標，呼吸急促或困難都應及時就醫。
血壓，指的是血液在血管內流動時對血管壁產生的壓力。正常成人的收縮壓正常值為90~139mmHg；舒張壓正常值為60~89mmHg。血壓的持續升高或降低都可能對身體造成不良影響。
除了這四大生命體征外，血氧飽和度、瞳孔反應以及角膜反射等也是醫生在評估患者病情時會關注的指標。它們共同構成了一個復雜而精細的生理監測系統，時刻保護著我們的健康。
請注意，雖然生命體征的正常值范圍提供了一個參考標準，但每個人的身體狀況都是獨一無二的。因此，任何關于健康的具體問題，都應咨詢專業醫生，并根據個人情況制定合適的治療方案。在日常生活中，我們應關注并了解自己的生命體征，及時發現異常，積極就醫，以保障我們的健康與安全。
