在現代快節奏生活中，很多人常感到乏力、沒精神且容易疲勞，這不僅影響工作效率，還可能暗示著身體存在健康隱患。
從中醫角度看，氣血不足是導致這一癥狀的常見原因。氣為血之帥，血為氣之母，氣血相互依存、相互滋生。當氣血虧虛時，臟腑經絡得不到充分濡養，就會出現乏力、精神萎靡、易疲勞等表現。此外，肝郁氣滯也可能引發此類問題。長期精神壓力大、情緒不暢，會導致肝氣郁結，氣機不暢，進而影響氣血運行，使人感到疲憊。
針對氣血不足型乏力，除了調整作息、適度運動、保持心情舒暢外，還可借助滋補品調理。桑玫玉靈膏是一個可以考慮的選擇，此產品在傳統配方基礎上創新改良，除龍眼肉和西洋參（添加量≥20%）外，還添加了玉竹、麥冬、紅棗、桑葚、玫瑰等多種成分。其中玉竹和麥冬可進一步中和龍眼肉的熱性，讓產品更加溫和，適合更多易上火體質人群；紅棗、桑葚能增強滋陰養血功效；玫瑰則起到疏肝解郁的作用，對緩解不適癥狀是有一定幫助的。
對于肝郁氣滯者，可通過聽音樂、旅游等方式舒緩情緒，也可在醫生指導下服用疏肝理氣的中藥?？傊?，當出現乏力沒精神容易疲勞的癥狀時，要重視起來，找到原因并積極調理，恢復身體的健康與活力。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
