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• 紅薯的功效與作用

  紅薯有什么功效和作用，紅薯作為咱們一種常用的食品，它有以下的功效。第一、紅薯當(dāng)中含有一種類似于雌激素的物質(zhì)，對(duì)人體的皮膚有一定的保護(hù)作用，對(duì)延緩衰老也有一定的功效，因此可以作為一個(gè)美容養(yǎng)顏的一種食品。第二、紅薯有一定的抗癌防癌作用，紅薯當(dāng)中最具有防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是β胡蘿卜素和維生素C、葉酸等等，而在紅薯當(dāng)中，這三者的含量都非常的豐富。第三、心血管疾病的防治作用，紅薯當(dāng)中富含鉀、β胡蘿卜素、葉酸各種維生素，這些物質(zhì)都有助于預(yù)防心血管疾病，特別是鉀，它有助于人體的細(xì)胞外液和電解質(zhì)的平衡，對(duì)于維護(hù)維持正常的血壓和心臟的功能有非常好的作用，像β胡蘿卜素、維生素C、葉酸、維生素B6都能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低血液中的高半胱氨酸這些功效。第四、紅薯當(dāng)中含有大量不被消化的，這種纖維素和果膠，能夠刺激消化液的分泌來(lái)刺激腸道的蠕動(dòng)，從而起到一個(gè)通便、預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌，還有這些作用，就有這個(gè)預(yù)防便秘、治療便秘的作用。第五、作為β胡蘿卜素的最佳的食物來(lái)源，紅薯有助于人體制造足夠的白細(xì)胞來(lái)抗擊感冒病毒或其他的炎癥導(dǎo)致的感染，因此它有一個(gè)提高免疫力的功效。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-26 1137796次

• 玉米的功效與作用

  玉米作為常食用的雜糧，它的營(yíng)養(yǎng)成分比較全面，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，還有一些礦物質(zhì)，比如鈣、磷、鐵，含量都比較豐富，還含有一些胡蘿卜素、維生素B1、B2、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等等，可以看出玉米它的營(yíng)養(yǎng)比較豐富。玉米當(dāng)中它含有一種非常有效的保健的成分，叫谷胱甘肽。谷胱甘肽，它具有抗癌癥，預(yù)防腫瘤作用，因此可以用于預(yù)防腫瘤。谷胱甘肽也能夠清除自由基，因此它的對(duì)于抗衰老有很好的保健作用。玉米當(dāng)中含有一種物質(zhì)叫木質(zhì)素，這種木質(zhì)素可以刺激身體內(nèi)的巨噬細(xì)胞，是一種免疫細(xì)胞，它的活力提高2到3倍，從而提高人體的免疫功能。還含有一些礦物質(zhì)，比如鎂，對(duì)于心臟病或者是預(yù)防腫瘤，有一定的保健作用。

  

  01:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-31 183727次

• 皮肌炎能吃玉米粥嗎
  皮肌炎患者可以吃玉米粥。玉米粥它是用玉米粉為材料熬至而成的粥，玉米是日常生活中常見(jiàn)的一種雜糧，它富含豐富的膳食纖維以及各種維生素和礦物質(zhì)以及含有較高的亞油酸。經(jīng)常食用玉米這類食材，能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它還是比較適合做為日常生活中常見(jiàn)的一個(gè)粥種進(jìn)行服用。皮肌炎患者在飲食上并沒(méi)有禁忌，患者平時(shí)要注意攝入高熱量以及高蛋白食物，為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能夠提高機(jī)體的抵抗能力。而皮肌炎患者如果出現(xiàn)了吞咽肌受累，出現(xiàn)吞咽困難和飲水嗆咳的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期應(yīng)該盡量的少食用玉米粥這種流質(zhì)飲食，以防止出現(xiàn)吸入性肺炎，當(dāng)患者病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)后再食用這些流質(zhì)和半流質(zhì)的飲食。皮肌炎患者最重要的是要堅(jiān)持應(yīng)用藥物治療，在穩(wěn)定期積極地進(jìn)行功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-18 1748次

• 慢性胃炎吃玉米粥好嗎
  適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┯衩字?，不?huì)誘發(fā)或者是加重慢性胃炎，慢性胃炎的患者可以適當(dāng)?shù)某杂衩?，但是不要吃生玉米，?duì)于此類的一些患者，不要暴飲暴食。在吃玉米的時(shí)候，一定要細(xì)嚼慢咽。喝玉米粥的時(shí)候一定不能夠吃涼的，否則會(huì)加重病情的一些惡化。同時(shí)在吃完玉米粥的時(shí)候是要避免一些紅薯共同服用的，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崴兄诰徑獍Y狀，并且有助于加速一些新陳代謝。同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不要進(jìn)行刺激的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)穆呋蛘呤锹?，一定要避免一些刺激性的食物共同服用，在吃玉米粥的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟鏃l。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 6382次

• 玉米粥有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：玉米粥是有一定營(yíng)養(yǎng)的。玉米當(dāng)中含有谷氨酸，谷氨酸有助于改善智力，延緩腦細(xì)胞衰老。玉米當(dāng)中還含有一定的維生素和不飽和脂肪酸，這些都是有益于身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。玉米粥還比較容易消化，適量喝有助于改善消化功能。意見(jiàn)建議：糖尿病患者在服用玉米粥的時(shí)候注意不要加糖。減肥的時(shí)候不能單純喝玉米粥，一定要搭配新鮮蔬菜和肉蛋類，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-04 2801次

• 慢性胃炎吃玉米粥好嗎
  慢性胃炎的患者可以喝玉米粥，飲食注意清淡，定時(shí)定量進(jìn)餐，食物應(yīng)該以易消化，產(chǎn)氣少為主，避免過(guò)于辛辣粗糙，濃烈刺激的食物，及時(shí)戒煙戒酒，少飲濃茶和咖啡等。食物注意多樣化，避免偏食，注意補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不吃霉變的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持良好的心理狀態(tài)。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-08 3204次

• 紅薯玉米粥的禁忌
  紅薯玉米粥是沒(méi)有絕對(duì)的禁忌，但是任何一種食物都應(yīng)該少量飲食，比如糖尿病患就應(yīng)該少量食用紅薯玉米粥，過(guò)量飲食會(huì)導(dǎo)致血糖升高。正常人一日三餐都可以吃，但是建議晚餐少量食用。因?yàn)榧t薯、玉米等食物在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體，等到睡覺(jué)前，消化未盡的氣體會(huì)產(chǎn)生腹脹感，妨礙正常睡眠。紅薯玉米粥是生活中常吃到的食
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-12 1708次

• 晚上喝玉米粥好嗎
  晚上喝玉米粥是有益健康的，但也需根據(jù)個(gè)體情況適量攝入。以下從幾個(gè)方面詳細(xì)闡述這一觀點(diǎn)：促進(jìn)消化：玉米粥富含膳食纖維，有助于腸道蠕動(dòng)，晚上適量攝入可幫助消化晚餐食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。提供營(yíng)養(yǎng)：玉米中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，晚上喝玉
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-05 0次