腰果皮是否可以一起吃，需要分情況而定，完全熟透的腰果皮可以一起吃，但生腰果皮是不可以一起吃的，因為在生腰果皮中含有一定的漆酚，漆酚具有一定的毒性，但經過炒制后的腰果皮內已經沒有毒素，是可以吃的。
腰果皮可以一起吃嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-2415348次
腰果屬于一種堅果，營養價值比較豐富，吃完全熟透的腰果皮后，可以為人體補充大量的纖維素，能夠加速腸道蠕動，有助于改善便秘的情況。腰果皮內還富含比較多的鈣離子，能幫助增加骨骼的強度。而且腰果皮中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，適量食用腰果可以為身體補充能量。
但需要注意的是不建議吃得太多，因為腰果皮質地堅硬，可能會損害牙齒。腰果皮中的營養成分不好消化，容易出現消化不良或者是體內脂肪堆積的情況，反而不利于身體的健康。
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葉酸可以和鈣片一起吃嗎葉酸主要是預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補充鈣元素，兩個藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導致人體出現神經系統紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發生，服用鈣片有助于補充鈣質，避免出現缺鈣的情況發生，生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 6990次
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蝦可以和綠豆一起吃嗎蝦和綠豆可以在一起吃，但是不要吃的太多。蝦本身屬于一種水產品，其中鈣離子、蛋白質含量非常豐富，而綠豆屬于一種清熱、利濕、解毒的食品，兩種食物混合在一起之后可以降低綠豆的寒涼性質，還可以降低引起過敏癥狀的概率，但要吃的太多有可能導致腹瀉、腹痛等現象。蝦作為一種海產品，進食容易出現過敏反應，要盡量少吃或不吃。
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陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-08-15 14600次
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草莓香蕉可以一起吃嗎香蕉和草莓是可以一起吃的。草莓是屬于涼性的水果，而香蕉也是屬于涼性的水果，這兩種食物不相克也不會產生沖突的作用，所以這兩者是可以一起吃的，不會對身體產生不適感。但是需要注意，應該要少吃一些，因為畢竟這兩種水果都是屬于寒性的，如果一次將吃的太多，很有可能會刺激腸胃，造成一些不舒適的癥狀。另外，草莓當中含有的營養物質也是比較多的，含有一些豐富的維生素，含有胡蘿卜素，一些蘋果酸，檸檬酸，蛋白質等；而香蕉當中也含有非常豐富的膳食纖維和鉀元素。這兩種水果一起吃，對于腸道具有很好的通常潤便的效果，可以排出體內的水分，消除水腫。另外還能夠緩解疲勞補充營養，提高自身的抵抗力，所以建議大家一定要注意，這兩種水果可以一起吃，但是應該要適量就可以了。語音時長 01:25”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-06-28 12526次
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雞蛋牛奶可以一起吃嗎其實雞蛋和牛奶最好不要一起吃，對健康沒有幫助，雞蛋搭配牛奶，本來是很多人喜愛的早餐，其實并不適合同時吃，牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是營養所在，雞蛋含有很多的蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此時血液中可以利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能，雞蛋中的蛋白會和牛奶中的營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不宜同食。同時也不能用牛奶沖雞蛋，有人喜歡用煮沸后的牛奶，沖打生雞蛋吃，認為可以補上加補，其實由于牛奶的溫度不夠高，雞蛋并沒有完全熟透，這種吃法是不衛生的，生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細菌是不能全部殺滅的，食后會引起胃腸炎。生雞蛋中含有抗生物素蛋白，它會妨礙生物素在腸道中的吸收，抗胰蛋白酶因子，還可以抑制胰蛋白酶的活動，所以說也不建議用牛奶沖雞蛋吃。語音時長 01:53”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-23 361455次
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牛奶香蕉可以一起吃嗎牛奶和香蕉當然可以一起吃，首先牛奶和香蕉拌在一起，可以做成奶昔，口感很好，是許多小朋友的最愛；其次牛奶和香蕉在一起搭配具有豐富的營養，牛奶可以補充鈣質，提供優質蛋白質，香蕉含有豐富的維生素和礦物，兩者搭配，堪稱絕配。
孫青
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雞蛋牛奶可以一起吃嗎牛奶和雞蛋可以一起吃。 牛奶被稱為“白色血液”，雞蛋是“營養寶庫”。營養學的角度來看都屬于高蛋白食物，是生活中經典的早餐搭配，兩種一起食用也不會對身體有所危害，但僅僅限于熟吃，這兩種食物不能一起生吃。
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-11-08 0次
