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• 一到晚上小腿就酸脹痛是怎么回事

  一到晚上小腿就酸脹痛，多數(shù)是白天過(guò)度的勞累，比如站立超過(guò)8小時(shí)或者是走路走得很多、跑步等等，都會(huì)導(dǎo)致小腿的酸脹疼痛。小腿酸脹疼痛又分小腿肚的疼痛，是由于肌肉本身過(guò)度的勞損，腓腸肌、小腿三頭肌的過(guò)度勞損，而產(chǎn)生的酸脹疼痛。還有就是小腿前面中下1/3內(nèi)側(cè)，小腿部位的疼痛。這個(gè)部位疼痛是骨膜的疼痛，由于長(zhǎng)期的站立，或者是跑步、走路等等，造成腳的外翻、外旋，腳的外翻、外旋會(huì)帶動(dòng)或牽扯小腿，中下1/3內(nèi)側(cè)的骨膜的一個(gè)刺激，對(duì)骨膜反復(fù)的牽拉刺激，就會(huì)造成損傷，損傷以后就會(huì)腫脹疼痛，所以用手稍稍一按小腿，中下1/3內(nèi)側(cè)的骨頭表面就會(huì)疼得厲害，甚至不按自己也覺(jué)得腿又脹又痛。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8414次

• 晚上難入睡怎么辦

  晚上入睡困難，就是那種焦慮癥，或者是所謂神經(jīng)衰弱，失眠癥的一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象。入睡困難的病人，往往在床上躺著時(shí)間很久，翻來(lái)覆去就是睡不著，有的人有思想壓力，有的人有思慮過(guò)重。還有的人就是情緒不穩(wěn)，不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)，越著急越睡不著，有的人數(shù)數(shù)、有的人數(shù)羊，有的人默念一些很枯燥的文章或者詩(shī)句，來(lái)促進(jìn)自己睡眠，甚至有的人吃所謂的安眠藥，來(lái)進(jìn)行睡眠。這都是臨床上一種病態(tài)的表現(xiàn)。入睡困難的病人適當(dāng)?shù)脑诎滋欤靡恍┱{(diào)節(jié)生物鐘的藥物，化學(xué)藥物進(jìn)行治療，晚上入睡困難的時(shí)候，也可以吃一些誘導(dǎo)進(jìn)入睡眠狀態(tài)的化學(xué)藥物進(jìn)行治療。那么白天盡量少睡，比如說(shuō)他有午休的習(xí)慣，午休有20分鐘就可以了，睡得時(shí)間長(zhǎng)晚上就更不睡了，晚上就更興奮了。這樣的病人要查明原因，他是有焦慮癥了，還是壓力太大了，或者是遇到一些，什么難解的事情了，幫助他克服這些困難，找出原因，進(jìn)行治療。同時(shí)還可以進(jìn)行物理方面治療，比如說(shuō)多參加文體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，還可以進(jìn)行經(jīng)顱的刺激進(jìn)行治療，調(diào)節(jié)他的大腦神經(jīng)的精神活動(dòng)，調(diào)節(jié)他的生物鐘，這樣會(huì)收到一個(gè)很好的效果。不主張濫用或者長(zhǎng)期使用所謂的安眠藥物，這樣的安眠藥物會(huì)引起肝腎的損害，記憶力的損害，或者是容易依賴(lài)，也就是說(shuō)所謂的成癮，這樣的效果不好，而且?guī)?lái)的副作用很大，我們不主張過(guò)多的用這些藥物。

  

  02:19
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 295218次

• 晚上小腿酸脹很難入睡怎么回事
  夜晚睡眠時(shí)出現(xiàn)小腿酸脹的情況，首先應(yīng)考慮多可能是由于日常生活中走路比較少或者是運(yùn)動(dòng)比較少，加上日常生活中需要長(zhǎng)時(shí)間的坐立工作或者是長(zhǎng)時(shí)間的久站工作，日常生活中不進(jìn)行體育鍛煉，突然進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育鍛煉或者是由于白天的重體力勞動(dòng)等一些情況，就會(huì)造成無(wú)氧酵解增加，乳酸的增多，聚集在小腿部的肌肉內(nèi)，從而就會(huì)引起小腿酸脹的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部酸脹的情況，還不能排除由于下肢的血供或者是回流障礙，或者是與下肢的靜脈曲張等一些情況，從而引起了小腿部位酸脹的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位酸脹的情況的話(huà)，首先應(yīng)注意適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾雇硭邥r(shí)在腿部下盡量的墊一個(gè)枕頭，避免小腿部位長(zhǎng)時(shí)間的處于下垂的狀態(tài)，這樣可以有利于促進(jìn)血液的循環(huán)，可以幫助減輕酸脹的癥狀。另外，也可以適當(dāng)?shù)呐浜现⊥炔课坏臒岱蠡蛘呤前茨Φ纫恍┐胧﹣?lái)進(jìn)行緩解都是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-06 25591次

• 一到晚上小腿就酸脹痛
  如果病人出現(xiàn)了夜間小腿酸脹疼痛的情況，這種情況主要見(jiàn)于小腿肌肉的勞損受涼所導(dǎo)致的癥狀，因?yàn)樵谛⊥葎趽p受涼以后很容易導(dǎo)致小腿部肌肉出現(xiàn)肌細(xì)胞的水腫，并且局部還會(huì)有無(wú)菌性炎癥刺激。這種情況一般受涼后癥狀會(huì)明顯的加重，并且在蹲起跑跳，爬山活動(dòng)時(shí)癥狀也會(huì)出現(xiàn)加重的情況。而晚上氣溫相對(duì)較低就會(huì)引起腿部的肌肉受涼以后，導(dǎo)致水腫痙攣的加重。所以病人就會(huì)感覺(jué)到晚上以后酸脹疼痛的明顯，這種情況一般熱敷和按揉刺激以后癥狀就會(huì)明顯的緩解。平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，可以行小腿部肌肉的按揉，并且配合活血化瘀藥物治療來(lái)促進(jìn)腫脹的消退，從而徹底的恢復(fù)小腿部酸脹疼痛的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 14823次

• 晚上小腿酸脹很難入睡怎么回事
  病情分析：可能是因?yàn)榫植康纳窠?jīng)血管受壓導(dǎo)致血液循環(huán)不好，炎癥刺激引的癥狀，最常見(jiàn)的主要是腰椎以及腿關(guān)節(jié)部位的病變。可以進(jìn)行風(fēng)濕因子檢查，血常規(guī)檢查和腰椎的ct，幫助查找病因。出現(xiàn)酸痛，可以對(duì)酸痛部位進(jìn)行理療熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕癥狀。意見(jiàn)建議：在白天的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)。注意腰椎以及關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，注意防寒保暖，睡覺(jué)前可以用熱水泡腳。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1203次

• 晚上小腿酸脹很難入睡怎么辦
  病情分析：如果出現(xiàn)小腿酸脹考慮是由于兩種原因造成的，一種是由于做劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，另外一種就是由于靜脈曲張所形成的，所以要及時(shí)檢查。意見(jiàn)建議：如果經(jīng)常出現(xiàn)酸脹，可以用熱毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷，這樣對(duì)促進(jìn)病情都是比較有作用的。其次要注意合理的飲食，可以補(bǔ)充維生素或者是甲鈷胺片。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-09 2703次

• 女性晚上大腿酸脹很難入睡
  女性晚上大腿酸脹很難入睡可能是生理因素導(dǎo)致的，也有可能是病理因素的原因，比如骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出等，可以通過(guò)按摩、服用藥物以及手術(shù)的方式治療。1、生理因素：如果患者最近一段時(shí)間經(jīng)常進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是每天站立的時(shí)間比較長(zhǎng)，容易導(dǎo)致大腿出現(xiàn)酸脹的現(xiàn)象，可以對(duì)局部輕輕的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)緩解大腿
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-06 1357次

• 女性晚上大腿酸脹很難入睡
  女性晚上大腿酸脹，難以入睡，可能的原因有多種，主要包括過(guò)度勞累、骨質(zhì)疏松以及下肢血液循環(huán)問(wèn)題。針對(duì)這些癥狀，我們應(yīng)了解背后的醫(yī)原因，并采取合理的應(yīng)對(duì)措施。首先，過(guò)度勞累是常見(jiàn)原因之一。長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉乳酸堆積，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次