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妊娠期糖尿病能吃李子嗎

妊娠期糖尿病的患者一般能吃李子,適量的吃李子通常不會對病情造成影響。

李子是一種常見的薔薇科水果,其肉質爽脆、氣味芳香,含有豐富的氨基酸,維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素A、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀等多種營養成分,對于促進消化、補充營養有一定的作用。妊娠期糖尿病患者適當的吃一些李子,能夠很好的補充身體所需的營養,有利于身體健康。李子的升糖指數并不高,少量的吃一些李子,通常不會引起血糖明顯升高,所以妊娠期糖尿病的患者能吃李子。但是在吃的時候一定要注意適量,不可以暴飲暴食。

妊娠期糖尿病的患者在飲食方面要選擇低糖、低脂的食物,盡量避免吃糖果、點心、冰淇淋、蛋糕、肥肉、油炸食品等食物,以免影響病情控制。除了控制飲食以外,平時還可以適當的做一些鍛煉,比如慢走、騎自行車等,對控制病情有幫助。

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