4歲孩子受涼咳嗽可以通過(guò)保持室內(nèi)空氣流通、合理飲食、服用藥物、注意休息、堅(jiān)持鍛煉等方式進(jìn)行改善，如果出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、保持室內(nèi)空氣流通
當(dāng)孩子受涼咳嗽時(shí)，可以選擇陽(yáng)光充足的時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。同時(shí)，要避免讓孩子在煙霧、粉塵等刺激性環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間停留，以免加重咳嗽的癥狀。
2、合理飲食
在孩子受涼咳嗽的時(shí)候，要清淡飲食，例如吃一些小米粥、雞蛋羹等，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物，如辣條、海鮮、炸雞等，可能會(huì)加重咳嗽的癥狀。
3、服用藥物
如果孩子的癥狀比較嚴(yán)重，可以應(yīng)用風(fēng)寒感冒顆粒、小兒麻甘顆粒、小青龍顆粒等藥物進(jìn)行治療，但是要注意遵醫(yī)囑應(yīng)用，避免自行給孩子更改劑量或改變用藥時(shí)間。
4、注意休息
在孩子受涼咳嗽的期間，要注意提醒孩子規(guī)律睡眠，每天保證充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)，要讓孩子蓋好被子，避免再次受涼，影響病情的恢復(fù)。
5、堅(jiān)持鍛煉
平時(shí)可以帶孩子多進(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、踢足球等，可以有效的增強(qiáng)體質(zhì)，提高孩子的免疫力。
總之，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重增加治療的難度。
