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咖啡斑，也被稱為咖啡牛奶斑，是一種常見的色素沉著性皮膚病。其形成原因多樣，主要包括以下幾個方面。

首先，遺傳因素是咖啡斑形成的重要因素之一。若家族中有咖啡斑病史，個體患咖啡斑的風險會顯著增加。

其次，基因突變也是導致咖啡斑的常見原因。這些突變會影響黑色素細胞的功能，使其產生過多的黑色素，從而在皮膚上形成咖啡斑。

再者，紫外線照射是咖啡斑形成的外部因素。長期暴露在陽光下，特別是沒有采取有效防曬措施時，皮膚中的黑色素細胞會過度活躍，導致黑色素沉積增加，進而形成咖啡斑。

此外，內分泌失調，特別是雌激素水平的變化，也可能導致咖啡斑的出現或加重。這種情況在青春期、懷孕、哺乳期、絕經期等階段尤為明顯。

最后，不良的生活習慣，如飲食不規律、缺乏運動、熬夜等，可能影響身體的免疫力和代謝功能，從而間接導致咖啡斑的形成。

綜上所述，咖啡斑的形成原因復雜多樣。若出現相關癥狀，建議及時就醫，遵醫囑進行診斷和治療。同時，保持良好的生活習慣和防曬措施，有助于預防咖啡斑的形成。

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