女生掉頭發(fā)厲害可能是經(jīng)常燙染、精神壓力大、激素水平發(fā)生變化、營養(yǎng)不良、斑禿等原因引起。
1、經(jīng)常燙染：
如果經(jīng)常燙染頭發(fā)，會(huì)對頭發(fā)造成損傷，還會(huì)破壞頭皮內(nèi)毛囊的生長環(huán)境，從而導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)避免過多去燙染頭發(fā)，也可以使用溫和的洗護(hù)用品改善。
2、精神壓力大：
如果近期精神壓力過大，容易對頭皮造成刺激，導(dǎo)致毛發(fā)供血不足，從而引起脫發(fā)，需要及時(shí)調(diào)節(jié)心情，可以通過戶外活動(dòng)，和朋友談心的方式緩解壓力。
3、激素水平發(fā)生變化：
如果正處于月經(jīng)前后，體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，有可能會(huì)引起脫發(fā)的情況，通常屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療。
4、營養(yǎng)不良：
如果近期過度減肥，導(dǎo)致飲食中的蛋白質(zhì)攝入不足，有可能會(huì)對頭皮的毛囊以及毛母質(zhì)細(xì)胞功能造成影響，導(dǎo)致合成頭發(fā)的功能發(fā)生障礙，出現(xiàn)明顯掉頭發(fā)的情況，需要增加蛋白質(zhì)的攝入，可以多吃瘦肉、雞蛋、奶酪等，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)，可以有所改善。
5、斑禿：
發(fā)病原因通常與遺傳、自身免疫等有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致毛囊免疫豁免機(jī)制被破壞，從而發(fā)生斑片狀脫發(fā)，可以通過紫外線照射、光動(dòng)力療法等方式治療。
在日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，睡眠充足，心情舒暢，還應(yīng)注意合理膳食，保證營養(yǎng)的充足均衡。
