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大暑一般可以吃小米粥、山藥、黃芪等食物和藥物補脾胃,用藥時具體的用法用量應嚴格遵醫囑。

1、小米粥:

通常是由小米和水為主要原料經過加工熬制而成的,大暑期間天氣比較熱,容易出現多汗的情況,此時適當的吃一些小米粥,能夠補充身體所需的營養物質和水分,而且還可以在一定程度上起到補脾胃的作用。

2、山藥:

山藥既是一種食物,同時也屬于一種中藥材,具有補氣養陰以及補脾肺腎的功效。如果患者在大暑期間出現了脾虛食少、倦怠乏力以及便溏泄瀉等不適癥狀,也可以在醫生指導下服用山藥來進行治療。

3、黃芪:

黃芪屬于臨床一種比較常用的中藥材,性質偏溫熱,具有健脾補中的作用,主要用于治療脾氣虛證、氣虛自汗證等。脾胃不好的患者,也可以在醫生指導下服用黃芪來進行調理。

除以上常見食物和藥物外,還可以在醫生指導下吃大棗、芡實、薏苡仁等食物和藥物,能夠起到補脾胃的效果。

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