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• 糖尿病患者可以吃紅薯嗎

  糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┘t薯。紅薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相對較高。所以吃紅薯，有可能會使餐后血糖升高，要注意適當(dāng)?shù)臏p少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩爾每升以內(nèi)；餐后2小時血糖，能控制在10毫摩爾每升以內(nèi)；糖化血紅蛋白能控制在7%以內(nèi)時，說明血糖控制的尚可，這時候適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，增加一些甜食，不會過度的影響血糖。吃完紅薯之后，要適時的進(jìn)行檢測餐后2小時血糖，看是否會造成餐后2小時血糖過高。如果血糖過高，說明吃的量過多，應(yīng)當(dāng)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；或可能由于血糖沒有得到良好的控制，不適合吃紅薯。

  

  01:44
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-30 5846次

• 糖尿病患者可以吃燕麥嗎

  燕麥屬于升糖指數(shù)較低的雜糧，糖尿病患者可以吃燕麥，但要控制總的含量。如果糖尿病患者吃燕麥較多，不控制總的含量，就會造成熱卡增多以及碳水化合物總量增大，也會造成血糖的波動，從而出現(xiàn)餐后高血糖。長期的餐后高血糖也會導(dǎo)致空腹血糖增高以及糖化血紅蛋白增高，因此糖尿病的患者可以吃燕麥，但要注意吃燕麥的總量要加以控制。一般糖尿病的患者在治療時，首先要控制飲食，增加運動量，在此基礎(chǔ)上監(jiān)測血糖，必要時應(yīng)用降糖藥，定期接受糖尿病的宣教，飲食方面要注意碳水化合物的攝入量。糖尿病患者要控制攝入燕麥的總量，同時監(jiān)測血糖，使血糖能夠長期處于達(dá)標(biāo)的狀態(tài)。

  

  01:56
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-29 10097次

• 腸胃病患者怎么吃
  一，避免刺激性食物，要避免食用一些刺激性的食物，刺激性食物對人體胃部有一定的傷害性，刺激性食物主要有酒，咖啡，濃茶，辣椒，蔥，姜，蒜等。同時患者應(yīng)該避免食用過冷，過熱，過酸，過辣的食物，避免高脂肪油膩的食物，慢性淺表性胃炎患者飲食應(yīng)該以清淡的口味為主，同時還要避免暴飲暴食。二，食高蛋白高纖維素的食物，腸胃病患者可多食用一些富含蛋白質(zhì)維生素高的食物，多食用高蛋白高維生素的食物，可以有效補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以增強體質(zhì)，防止貧血和營養(yǎng)不良，如雞，鴨，魚肉，蔬菜，水果等。三，飲食規(guī)律，很多腸胃病患者的發(fā)病都是因為飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。慢性淺表性胃炎患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食也應(yīng)該有一定的規(guī)律性，避免暴飲暴食，應(yīng)該做到少食多餐，注意食物營養(yǎng)搭配。四，禁空腹食用柿子和番茄，腸胃病患者一定不要空腹吃柿子和番茄，柿子和番茄中含有大量的果酸，空腹食用會與胃酸發(fā)生反應(yīng)，引發(fā)胃結(jié)石。
  語音時長 1:30”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-06 1846次

• 腸胃病患者如何保健
  1.清淡的飲食。所謂清淡飲食倒不是完全不吃含油脂的東西，而是必須平均攝取各種食物的營養(yǎng)，讓腸胃消化運轉(zhuǎn)時，能不需一次承受過多的壓力。2.減少每次進(jìn)食的份量。盡管大家都習(xí)慣一天三餐的進(jìn)食方式，但是真正的養(yǎng)生之道應(yīng)該是少量多餐，這樣可以避免可以在三餐時吃下過多的食物，導(dǎo)致腸胃來不及消化。4.小心藥物的副作用。許多藥物都有引發(fā)消化不良的副作用，如阿司匹林，抗生素，維他命c，避孕藥等，因此在服用藥物時，除了必須遵循醫(yī)生的指示外也要注意服用過量的問題。4.不在進(jìn)食后立即睡覺。吃完飯后就立即入睡，不但是導(dǎo)致肥胖的主因，也相當(dāng)容易發(fā)生消化不良的癥狀。若實在瞌睡，記得要將枕頭墊高些，以減輕消化系統(tǒng)的負(fù)荷。
  語音時長 1:13”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-11 1724次

• 腸胃病患者平時注意什么
  腸胃病的患者平時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先要在飲食上進(jìn)行調(diào)理。要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃易消化的食物，不要吃辛辣刺激的，不要飲酒。不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料。要注意緩解精神壓力，注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免長期熬夜。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-12 1702次

• 如何預(yù)防腸胃病
  如果是想要預(yù)防腸胃病的話日常生活中應(yīng)該合理的控制一下自己的飲食情況，注意好個人的飲食和衛(wèi)生，不要吃生冷辛辣或者是過于刺激的食物，否則是非常容易導(dǎo)致胃部疾病加重，平時的時候是可以經(jīng)常性的吃一些新鮮的蔬菜和水果，對胃會起到一定的保養(yǎng)和治療的作用，平時的時候也要多加注意不要吃過多涼性的食物。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-17 1801次

• 腸胃病患者怎么吃
  一，避免刺激性食物，要避免食用一些刺激性的食物，刺激性食物對人體胃部有一定的傷害性，刺激性食物主要有酒，咖啡，濃茶，辣椒，蔥，姜，蒜等。同時患者應(yīng)該避免食用過冷，過熱，過酸，過辣的食物，避免高脂肪油膩的食物，慢性淺表性胃炎患者飲食應(yīng)該以清淡的口味為主，同時還要避免暴飲暴食。二，食高蛋白高纖維素的食物
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 156次

• 腸胃病患者該如何調(diào)養(yǎng)
  一，早餐不能省，許多上班族早上都需要趕時間的公車，為了節(jié)省時間而忽略了早餐，這種做法是十分不健康的，經(jīng)過一個晚上的消化，胃里就以及沒有東西了，早餐如果還不進(jìn)食，胃部黏膜會被胃酸嚴(yán)重腐蝕，長此以往就容易損傷胃壁，造成胃痛胃酸等癥狀的發(fā)生，早上也不要吃過于生冷食物，那樣會造成胃的負(fù)擔(dān)，很多人習(xí)慣早上吃生
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 158次