頭暈惡心想吐考慮是情緒因素、貧血、低血糖、頸椎病、梅尼埃病等原因引起的，建議及時就醫(yī)。
1、情緒因素：
長期精神緊張、焦慮等情緒問題可能會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，引起頭暈惡心，可以通過聽音樂、冥想等方式放松心情，緩解壓力。
2、貧血：
當(dāng)身體貧血時，血液攜帶氧氣的能力下降，會導(dǎo)致大腦缺氧，從而出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，建議在生活中增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物的攝入。
3、低血糖：
血糖過低時，能量供應(yīng)不足，會引起頭暈、乏力、惡心等癥狀，建議及時補充糖分，如巧克力、糖果、可樂等。
4、頸椎病：
頸椎病變可能會壓迫椎動脈，影響腦部供血，引發(fā)頭暈、惡心的癥狀，建議在平時避免長時間低頭看手機(jī)、平板電腦等，每連續(xù)低頭40分鐘左右，可以活動頸部10-15分鐘。
5、梅尼埃病：
梅尼埃病是一種內(nèi)耳疾病，會導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐等癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療。
建議在生活中保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運動、規(guī)律作息等。
