失眠、便秘的原因主要考慮與患者不良的生活方式有關系，比如經常熬夜、長期不恰當的飲食、精神壓力大等。
失眠便秘怎么回事啊
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-216064次
1，經常熬夜，不規律的作息，會導致患者有入睡困難，或者失眠多夢、睡眠質量低下、早醒等問題，同時可能會有食欲不振、頭痛、頭昏的癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下服用復方蘆薈膠囊、安神補腦液等治療。
2，長期不恰當的飲食，比如吃蔬菜、水果比較少，喝水少，經常吃辛辣刺激、油膩的食物，比如辣椒、芥末、烤鴨、炸雞等。建議患者多吃含維生素比較豐富的食物，比如蘋果、香蕉、梨等，這些食物有促進胃腸蠕動的作用，可以緩解患者失眠、便秘的癥狀。
3，精神壓力大，患者經常處于高度緊張的狀態，容易導致便秘的癥狀。建議患者多聽輕音樂，或者通過慢跑、打球等運動盡量讓自己放松心情，不要抑制情緒，對緩解失眠、便秘有一定的作用。
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便秘怎么調理啊便秘可以選擇服用藥物、建立良好的排便習慣、合理飲食等方法調理。但是在出現便秘的情況以后，不能自己盲目用藥，也不可以擅自調整劑量和療程。便秘容易引起腹痛、腹脹、肛門墜脹等癥狀，若患者屬于虛性便秘可以遵醫囑服用藍素雙仁潤腸口服液治療。雙仁潤腸口服液是以君藥火麻仁、臣藥郁李仁搭配桑椹、蜂蜜后制作而成，其組方來源于《揣摩有得集》中的潤煎湯和《素問病機氣宜保命集》中的桑椹膏，屬于一種中成藥，其性質溫和，用藥以后能夠起到潤腸通便的作用，而且該藥物以潤下為主，不傷正氣，即使是身體虛弱的便秘人群，也可以遵從醫囑用藥，能夠幫助改善便秘癥狀。若患者屬于實性便秘，可遵醫囑口服百靈三黃片等藥物治療。如果是痔瘡導致的便秘，患者可以在醫生指導下服用馬應龍痔炎消片等藥物治療。出現便秘后也要養成每日定時排便的習慣，在排便時保持注意力集中，也不可以抑制便意，患者還要合理安排飲食，保證膳食纖維攝入充足，可以多吃一些樹莓、西蘭花、玉米等食物。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
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戎光
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-12-28 1844次
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睪丸瘙癢是怎么回事啊睪丸瘙癢的說法有欠妥當，應該說陰囊瘙癢。陰囊瘙癢的原因常見的有以下幾種情況：第一，體力勞動者多見，尤其在夏天陰囊的溫度高，出汗多、潮濕、透氣差，陰囊皮膚受到汗液的侵襲，內褲摩擦就會產生瘙癢。第二，核黃素，也就是維生素B2的缺乏，也是可以導致陰囊瘙癢的。另外陰囊可以出現紅斑、干燥、脫屑、丘疹等皮膚上的變化，出現發癢的感覺。第三，是由于炎癥引起來的，一般是由于真菌引起的，常見的有念珠性陰囊炎，一般可以累及陰囊，從而導致陰囊瘙癢。第四，皮炎也是可以引起陰囊瘙癢的，比如神經性皮炎、過敏性皮炎，往往患者會出現刺癢，越撓越來越癢的情況。第五，精神心理上的問題也容易出現陰囊瘙癢，比如患者精神高度緊張、情緒非常不穩定，也會出現陰囊瘙癢的情況。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-12-09 7591次
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失眠便秘怎么回事啊便秘的典型表現為便意少，便次也少，排便艱難費力，排便不暢，大便干結，硬便，排便不盡感，便秘伴有腹痛或者腹部不適，部分病人還伴有失眠煩躁，多夢，抑郁，焦慮等精神心理障礙。在現代生活中，生活節奏不斷的加快，很多時候都會讓人精神緊張引起口干舌燥，下腹部常有緊張，膨脹感，有的是右腹部隱痛，接著出現食欲不振，失眠，頭痛等神經癥狀，這顯然是長期生活環境引起的精神過敏導致，精神緊張，容易引起排便困難，尤其是青年女性更明顯，青年女性夜生活比較豐富，晚上睡得很晚，有的甚至到午夜才睡，早晨又起的遲，使得在早晨便意最強時沒有及時如廁，錯過了排便的最佳時間，日久使積便在腸道內感覺變得遲鈍。語音時長 1:32”
何萍
主治醫師第四軍醫大學西京醫院
2018-08-12 17151次
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失眠怎么回事啊失眠是一種最常見的睡眠障礙，引起失眠的原因可能有以下的幾個方面：第一，一定要注意心理因素。心理因素在失眠當中發揮著重要的作用。如果患者情緒比較緊張，焦慮，驚恐或者是比較抑郁，最近事情比較多，壓力比較大都可能引起失眠的，因此，患者一定要注意保持平穩的心情，不要考慮太多的事情。第二種情況可能是環境因素，比如剛搬了家不適應或者是睡覺的地方通風不好也可能引起失眠的。第三，要注意身體方面的原因，如果最近身體不是特別好，經常出現一些不舒服，比如出現皮膚瘙癢等也可以失眠的。此外，還有一些失眠的患者是因為服用一些興奮性飲料或藥物引起的。語音時長 01:13”
張輝
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2019-10-06 3145次
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失眠怎么回事啊病情分析：失眠是由于精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起的睡眠障礙。可以通過訓練的姿勢，睡眠的飲食，睡眠的呼吸方法上，去改善睡眠的質量。意見建議：首先改善飲食習慣，晚飯前盡量不要吃太飽，盡量進行一些對胃腸道刺激性小的食物，避免進食刺激神經，導致身體興奮的食物如咖啡，茶等。建議多運動，保持心情舒暢。
馬謙
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-16 1201次
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便秘怎么回事啊病情分析：便秘是指大便次數減少，一般每周少于 2~3 次，或 2~3 天才大便一次，伴排便困難、糞便量少且干結。生活不規律，睡眠不足，運動量少，飲水或吃膳食纖維量少，肛周有病變等是引起便秘的常見因素。意見建議：建議可以適當的增加運動，促進腸道蠕動，多喝溫開水，或者是清晨喝一些蜂蜜水，飲食上多吃綠色的蔬菜水果，都可以起到調節腸道功能，緩解便秘的癥狀。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
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錢端
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馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2019-10-18 1194次
