天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

小腿肌肉分別叫做脛骨前肌、比目魚肌、腓腸肌等。

小腿肌肉因為分布的位置不同,所以名稱也有所不同。

1、脛骨前肌:腓骨前肌一般位于小腿的前面,沿著脛骨延伸。

2、比目魚肌:比目魚肌是小腿肉中體力比較大,分布比較深的,起自脛骨和腓骨。

3、腓腸肌:腓腸肌有兩個頭,一頭起自于股骨下部的外側(cè),一頭起自于股骨下部的中間,兩頭最終會合,覆蓋住比目魚肌,并與比目魚肌一起插入小腿的跟腱。

平時如果小腿肌肉出現(xiàn)了疼痛,可能是進行了劇烈的運動,大量乳酸分泌出現(xiàn)了堆積引起的,可以通過熱敷或者按摩的方式緩解。

建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣,適當?shù)倪M行運動,飲食方面可以多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素以及鈣物質(zhì)豐富的食物,比如瘦肉、魚蝦、骨頭湯、雞蛋、青菜、蘋果等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 手游| 江川县| 沛县| 恩施市| 和硕县| 宜宾县| 托克逊县| 瓮安县| 岱山县| 溆浦县| 乳山市| 交城县| 武定县| 琼结县| 瑞安市| 上犹县| 宁阳县| 彰武县| 都昌县| 沙田区| 正镶白旗| 曲周县| 奇台县| 宣威市| 南平市| 久治县| 阳城县| 原阳县| 白朗县| 天全县| 麻城市| 富源县| 翁牛特旗| 唐河县| 诸城市| 墨玉县| 衡东县| 崇州市| 宁城县| 河北区| 青州市|