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血脂一般包括甘油三酯和膽固醇,對人體都有一定的作用。

血脂是血漿內中性脂肪和類脂的總稱,其中含有甘油三酯和膽固醇,甘油三酯能夠參與人體的能量代謝,一般來源于食物中的脂肪,并通過體內激素調節。而膽固醇可以合成細胞漿膜、類固醇激素以及膽汁酸,也可以從食物中吸收,而且經過高密度脂蛋白調節。平時需要定期做血脂檢測,甘油三酯的正常值是0.56mmol/L-1.70mmol/L,而膽固醇在檢測時被稱為總膽固醇,正常值是<5.20mmol/L。檢測后結果無論是偏高還是偏低,都會對身體造成一定的影響,患者需要及時去正規的醫院就診。

日常生活中需要養成良好的生活習慣,及時調整個人飲食,避免吃太多高脂肪以及高熱量的食物,比如肥肉、炸雞、燒烤等。

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