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高血壓能不能吃魚肝油

高血壓患者是可以吃魚肝油的。

血脂過高一般是導致高血壓、動脈硬化和心腦血管疾病的根源,因此糾正高血脂是治療和預防高血壓及心腦血管疾病的關鍵,血液中脂肪濃度過高是形成動脈粥樣硬化的基礎,而血液內運輸脂肪的脂蛋白、膽固醇起著決定性的作用。

脂蛋白膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇,脂蛋白密度越低,顆粒就越大。而低密度脂蛋白膽固醇,容易與血管內其它的一些成分結合,吸附沉積在血管內壁,因此,它被稱為是對身體不利的脂蛋白,像魚肝油中的epa,它就能夠抑制壞的脂蛋白的作用,減少在血管內壁上的沉著的作用,所以說它對于身體內的血管、血脂以及血壓還是有輔助治療效果的。

建議患者平時多休息,保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累,保持愉悅的心情和穩定的情緒,避免過度緊張和壓力過大。

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