類風濕性關節炎的患者，在關節急性期的時候一定要注意休息，要避免關節負重，避免勞累。
當然，在病情緩解期時或者慢性期的患者，可適當的進行一些體育鍛煉及戶外活動，可選擇適合自己的一些鍛煉，比如散步、柔軟操、體操、太極拳、氣功等有氧運動。
不要做對關節不利的活動，比如跑步、騎自行車等活動。在活動前，一定要先做熱身運動，充分的按摩受累關節及局部肌肉，避免造成關節肌肉痙攣的情況。同時也要注意保暖，一定要注意勞逸結合，生活要有規律。
類風濕性關節炎可以做什么運動
楊鐵生主任醫師
北京大學人民醫院風濕免疫科
2022-01-262370次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
類風濕性關節炎忌口類風濕性關節炎的忌口，我們中醫非常講忌口，老百姓也很喜歡關注忌口的問題，其實我們類風濕性關節炎，你可以認為它是一種慢性消化性疾病。得了這個病，很多病人都很瘦，同時因為大家反反復復吃那些非甾體消炎藥、抗風濕慢作用藥，對胃有影響不太好，胃的吸收就不太好。所以我們對風濕病人，都建議他的飲食，營養一定要均衡，什么都吃，沒有特殊的禁忌。當然有的人他還問我，有些發物能不能吃，我們當然對那些鯉魚、姜蒜這些，我們就是說少吃一點，不是說絕對不吃。所以得了風濕病，還要注意營養的均衡，所以盡量就是說，什么東西都能多吃一點比較合適。
01:02
王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-31 15150次
-
類風濕性關節炎診斷類風濕性關節炎的診斷，就包含臨床的客觀指標，就是臨床的癥狀，還有實驗室的檢查，當四肢小關節，對稱性的腫脹疼痛，超過三周以上，就要小心，到醫院風濕免疫科來就診。我們到醫院就診會做哪些檢查呢，醫生常規的會給你查血沉、C反應蛋白、類風濕因子、CCP抗體、AKA，還有RA33抗體，查了這些抗體。同時還會針對，拍一些局部的片子，比如兩個手指關節痛，就會給你拍雙手中位片。還有的病人是單以肘關節，就是肘、胳膊肘這地方，有首發癥狀。這時候，給你拍肘關節的片子，是結合你的臨床癥狀，查血還有一些X射線的檢查，來診斷他。
01:11
王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-31 5948次
-
類風濕性關節炎可以做什么運動類風濕性關節炎的患者，在關節急性期的時候一定要注意休息，要避免關節負重，避免勞累。當然，在病情緩解期時或者慢性期的患者，可適當的進行一些體育鍛煉及戶外活動，可選擇適合自己的一些鍛煉，比如散步、柔軟操、體操、太極拳、氣功等有氧運動。不要做對關節不利的活動，比如跑步、騎自行車等活動。在活動前，一定要先做熱身運動，充分的按摩受累關節及局部肌肉，避免造成關節肌肉痙攣的情況。同時也要注意保暖，一定要注意勞逸結合，生活要有規律。語音時長 1:32”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-08 1975次
-
類風濕性關節炎做什么運動類風濕關節炎的患者在病情急性期的時候，一定要注意休息，嚴重者還要臥床休息，在緩解期可以適當地進行活動，比如可選擇一些適合自己的運動，如做肢體伸展運動、散步以及抓握活動、手指操等來防止關節廢用。可以選擇一些戶外運動，如體操、柔軟操、氣功、太極拳，這些有氧運動對身體很有好處。當然，一定要注意生活有規律，避免過度勞累，避免熬夜，要勞逸結合，也要避免受風寒，居室陽光要充足，通風、溫暖設施要好，也要防止潮濕，外出戶外活動要注意保暖。另外，還要保持良好的心理狀態，避免精神刺激，預防和控制各種感染；也可以做一些物理療法，比如針灸，艾灸，拔罐，按摩，熱敷等來緩解癥狀。語音時長 1:31”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-04 2193次
-
類風濕性關節炎如何運動類風濕性關節炎在病情急性期的時候，一定要注意休息，避免過度活動，避免勞累。病情緩解期的時候，再適當的進行活動，選擇適合自己的一些運動，比如，肢體伸展運動，以及手指抓握活動，和一些體操、氣功、太極拳，或者散步等有氧運動，一定要注意勞逸結合，生活要有規律，避免過度勞累。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-19 1602次
-
類風濕性關節炎做什么檢查類風濕關節炎的患者或者是患有類風濕關節炎的癥狀，那么建議可以做一個風濕因子的檢查排查一下，是否是風濕還是類風濕，建議平時應該多加注意，不要吃辛辣的食物，也不要吃太涼的食物，建議外出時，做好保暖的措施。補充營養。補充營養。
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2019-01-22 1802次
-
類風濕性關節炎類風濕關節炎是風濕免疫科較常見的一種疾病，是以侵蝕性、對稱性多關節炎為主要臨床表現的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改變是滑膜炎、血管翳形成，隨著病情進展，逐漸出現關節軟骨和骨破壞，可以導致關節畸形和功能喪失。本病呈全球性分布，是引起人們殘疾和勞動力喪失的主要原因之一。本病多發于35-50歲左
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2019-01-10 10664次
-
類風濕性關節炎能運動嗎首先，類風濕性關節炎患者是可以運動的，針對急性期的患者，我們主要是為了減輕關節腫痛和關節外的癥狀，所以要進行關節制動的。在恢復期可以進行關節的功能鍛煉，主要是進行臥床休息。再就是針對一些患者，可以口服抗風濕的藥物以及非甾體類的消炎藥和糖皮質激素等。常規的非甾體類的消炎藥包括，如塞來昔布、吡唑酮、美洛
劉愛華
副主任醫師北京醫院
2021-12-01 125次
