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對異性太敏感了是怎么回事

對異性太敏感通常是有異性恐懼癥。這種情況可以通過多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質,增強自信心來改善,必要時可以去醫院的心理科進行治療。  

異性恐懼癥指患者一方面在潛意識里有與異性接近的強烈愿望,另一方面也因此有著嚴重的焦慮情緒,于是表現出在異性面前感到異常的緊張和恐懼的癥狀,有的甚至出現異性關系妄想等心理癥狀。主要表現為不敢與異性目光接觸,更不敢與異性交談,即使與異性交談,也會面紅耳赤,言語不清,一看見異性向自己走來,則全身緊張,流汗。 

可以通過增加與異性接觸的機會,多參加活動,積累和異性交往的經驗來改善,還要建立信心,正確認識自己,做好心理建設,消除焦慮的心情,如果情況嚴重,無法通過自我調節解決,必要時可以尋求心理醫生幫助。

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