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夏天一般能適量喝西洋參和枸杞子泡的水。

通常夏天適量飲用西洋參和枸杞子泡的水是有益的。西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用,夏天天氣炎熱,人體易出汗,氣陰易傷,西洋參可起到補(bǔ)充氣陰的效果。枸杞子能滋補(bǔ)肝腎、益精明目,對于夏季因勞累等因素?fù)p耗的肝腎精氣有一定的滋補(bǔ)作用。二者搭配泡水,既能補(bǔ)氣養(yǎng)陰,又能滋補(bǔ)肝腎。飲用時要注意適量,每天的飲用量不宜過多,1-2杯即可。并且最好是用溫水浸泡一段時間后飲用,以充分發(fā)揮其藥效。

但是如果屬于熱性體質(zhì)且內(nèi)火旺盛的人群,在夏天可能不太適合飲用西洋參和枸杞子泡的水,因為這兩種藥材都有一定的滋補(bǔ)性,可能會加重體內(nèi)的熱邪。

在飲用西洋參和枸杞子泡的水期間,應(yīng)保持飲食清淡,避免食用辣椒、生魚片、冰淇淋等,辛辣、油膩、寒涼性的食物,以免影響藥效或加重身體負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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