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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時營養價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 15495次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20297次

• 吃了漢菜大便紅色怎么回事
  漢菜是一種紅色的可以食用的食物，吃了漢菜以后，大便發紅，很有可能是里面的紅色素沒有被腸道完全消化與吸收，排出體外就會導致大便發紅，這樣的一個癥狀稱之為是假性的便血癥狀，是屬于正常的現象，也不用過于擔心。建議大家在停止食用這種蔬菜以后，一般兩天之后大便就會恢復正常，建議大家應該要注意一下。像吃鐵劑或者是中草藥、豬肝以及動物的鮮血，大便也有可能會變成紅色或者是褐色以及黑色，所以建議大家應該要注意是吃的食物有關系的，不用過于擔心，這種癥狀是有一個自愈性的，平時注意飲食合理健康，做到營養均衡，葷素搭配就可以。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-29 6919次

• 芒果吃了有什么好處
  芒果作為一種熱帶的水果其中含有豐富的營養成分，芒果可以有如下的一些功效：第一、芒果可以降血脂，因為其中的維生素c比較豐富，可以起到很好的降膽固醇的作用。第二、芒果可以起到很好的明目，增強免疫力的作用。對于女性來說芒果還可以起到抗衰老的作用。其次芒果可以止咳、祛痰，也可以消炎、解毒，對于一些咳嗽或者是嘔吐都有非常好的作用，同時多吃芒果，還可以起到健脾胃的作用，對于脾胃虛弱或者是容易脾胃消化不良的人都有一定的好處。
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  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-28 13854次

• 葡萄吃了有什么好處
  病情分析：葡萄富含葡萄糖，另外還含有蛋白質、食物纖維、胡蘿卜素多種維生素及礦物質，食用后可快速補充能量，消化能力衰弱者也適合食用，特別是人體出現低血糖時，及時飲用葡萄可很快緩解癥狀。另外葡萄還有助消化、通利小便、生精液、補益氣血的好處。意見建議：由于葡萄葡性溫，有上火癥狀及便秘者不宜過多食用，以免加重癥狀，由于含糖量大，糖尿病患者忌食葡萄。為防止農藥殘留，建議清水洗凈后食用，不宜與水產品同時食用，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收物質，影響健康。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-08 2606次

• 番茄吃了有什么好處
  病情分析：番茄含有大量的維生素和微量元素且番茄含有的蘋果酸可以促進胃液和唾液的分泌，幫助消化吸收。另外番茄含有的果膠可以降低血漿的膽固醇，此外番茄堿具有抗真菌和抗炎的作用。意見建議：番茄一般人群均可以食用，生吃可以補充維生素C，建議糖尿病患者適當用番茄來加餐，既可以增強飽腹感，又不會增加糖分的吸收，但是胃寒者最好避免進食生冷的番茄。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-28 1101次

• 馬司漢菜吃了有什么好處
  馬司漢菜是指馬齒莧，富含多種營養成分，對人體健康有著諸多好處，例如輔助美顏、輔助降低血脂、清熱解毒、預防便秘、增強免疫力等。1、輔助美顏：馬齒莧含有豐富的維生素C、維生素E等抗氧化物質，有助于保持肌膚的彈性和光澤，起到美容養顏的功效。2、輔助降低血脂：馬齒莧有助于輔助降低血脂。其含有的ω-3脂肪酸，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-12 0次

• 馬司漢菜吃了有什么好處？你了解嗎
  ??“馬司漢菜”其實是馬齒莧的方言別稱，這種田間地頭常見的野菜，卻是隱藏的“營養高手”！它不僅富含維生素、礦物質，還兼具藥用價值，尤其適合夏季養生。接下來，讓我們詳細了解一下馬司漢菜的好處吧。馬司漢菜的一般好處：??潤腸通便馬司漢菜的膳食纖維含
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-05-30 0次