患者冬季一般可以吃蓮子、百合。
蓮子、百合可做為食物食用，也可作為中藥食用，當(dāng)作為食物時(shí)，患者適量的吃，可以為患者補(bǔ)充磷元素、鉀元素、鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于患者的身體健康。當(dāng)作為中藥時(shí)，患者需要遵醫(yī)囑使用，其中蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經(jīng)，具有補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神的功效，可用于治療脾虛所引起的泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠等癥狀。百合味甘，性寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神的功效，可用于治療陰虛所引起的燥咳，驚悸，失眠多夢(mèng)，精神恍惚等癥狀。兩者一起食用可以起到安神的作用，同時(shí)在冬季天氣比較寒冷、干燥，可能會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量，此時(shí)患者適量的吃，有利于身體健康，所以一般可以吃。
另外，患者在冬季，還要做好防寒保暖的工作，在外出時(shí)，要注意佩戴帽子、圍巾、手套等。同時(shí)室內(nèi)也要適當(dāng)?shù)耐L(fēng)換氣，及時(shí)打掃屋內(nèi)衛(wèi)生，防止細(xì)菌滋生。可以吃些瓜果蔬菜，如香蕉、蘋果、白菜、土豆等，少吃辛辣刺激類的食物，如辣椒、芥末、大蒜等。
