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順產后多久可以同房

順產后通常需要42天左右才可以同房。

順產是一種分娩方式,是一種產力、產道和胎兒三個因素均正常且能互相適應,胎兒經陰道自然分娩的方式。在順產前產婦可以適當運動,增加盆腔和產道肌肉的彈性,減輕分娩疼痛,縮短分娩時間,減少產道出血和撕裂的可能性,有利于順產,而且產婦應注意飲食營養均衡,少食多餐,控制體重增長,以防體重增加過大而增加分娩的風險。在臨產前可以進食高熱量、易消化的食物,保證順產時有充足。

在順產后,產婦應在產房留觀2小時,以防發生產后出血。重點觀察血壓、脈搏、子宮收縮情況、陰道流血量、膀胱是否充盈,以及會陰及陰道有無血腫等,發現異常后,應及時處理。飲食可進食清淡、易消化的流質飲食,多吃富含蛋白質食物,如瘦肉粥、牛奶等,避免辛辣油膩的食物。在開奶之后,可以吃一些促進乳汁分泌的食物,如絲瓜、豬蹄、鯽魚等。

順產后42天外生殖器完全恢復正常,可進行正常性生活。順產過程中宮頸、陰道會受到擴張損害,宮頸變成一字形,陰道壁皺褶逐漸撐平,產后會有惡露排出。分娩后生殖器官恢復需要42天左右,在此期間不能同房,否則容易引起宮內感染或影響子宮內膜恢復。

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