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最近腳筋老是酸脹痛可能是過度勞累、骨質疏松、滑膜炎等原因引起，可以通過物理治療、藥物治療等方法進行緩解，建議遵醫囑用藥。

1、過度勞累：

穿高跟鞋過度行走會導致腳部受力不均勻，而且容易導致局部肌肉勞損，可引起酸脹、疼痛等癥狀。可以按摩太白穴、承山穴、太溪穴等穴位，能夠疏通經絡，促進血液的運行，有利于緩解癥狀。

2、骨質疏松：

可能是鈣代謝異常、骨代謝調節、激素水平紊亂等因素引起，會導致骨微結構損壞以及骨量下降，可引起乏力、四肢疼痛等癥狀，可以遵醫囑使用碳酸D3鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進行治療。

3、滑膜炎：

可能是感染、創傷等原因所致，會導致滑膜發生病理性改變，可引起關節疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。可以遵醫囑使用布洛芬緩釋片、依托考昔片、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治療。

除了以上原因外，也可能是韌帶炎、骨膜炎、類風濕關節炎等原因引起。若癥狀一直得不到改善，建議及時就醫，以免耽誤病情。

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