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通常情況下,豆漿不是高脂肪食物。

豆漿屬于一種常見的飲品,主要由大豆磨制而成,大豆中含有豐富蛋白質、鈣物質、維生素、脂肪等,適當喝一些豆漿可以為身體補充能量,還能夠補充以上營養。但是豆漿不屬于高脂肪食物,大約每100克豆漿中的脂肪含量為5%,相對比較低,如果正處于減肥期間,可以適量喝豆漿,一般不會導致脂肪攝入過多引起肥胖。對于高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者,也可以適量喝豆漿,通常不會導致疾病加重,還可以提高身體的免疫力。

雖然豆漿有一定的好處,但是在喝的時候應適量,不可以一次性喝過多,容易增加腸道負擔引發消化不良。患者在日常飲食中要需要保證多樣化,三餐也要合理安排,可以在一定程度上增加身體的抗病能力。

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