專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約5個）/天
慎食人群: 對雞鎖骨過敏人群、痛風患者
宜食原因: 雞鎖骨中含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素E等營養物質，減肥人群適量吃能補充身體所需的營養成分，對身體健康有好處。其中只是含有少量的脂肪，并不會對減肥造成影響，也不會導致身材肥胖。
注意事項: 雞鎖骨可以炒熟或烤熟食用，但是要控制攝入量，否則會增加胃腸負擔。
正文:
減肥人群可適量吃雞鎖骨。
建議用量：150g（約5個）/天。
減肥人群通常不可以吃高熱量的食物，否則會影響減肥的效果，甚至還有可能會導致肥胖的情況更加嚴重。雞鎖骨中含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素E等營養物質，適量吃能夠補充身體所需的營養成分，對身體健康有好處。其中只是含有少量的脂肪，并不會對減肥造成影響，也不會導致身材肥胖。
雞鎖骨可以炒熟或烤熟食用，但是要控制攝入量，否則會增加胃腸負擔。對雞鎖骨過敏的人群通常不建議吃，否則會出現嚴重的過敏反應，從而影響身體健康。因為雞鎖骨中含有的嘌呤含量比較多，所以痛風患者也不建議吃，以免加重病情。
減肥人群不僅要控制個人的飲食，還需要適當的增加運動量，能夠加快身體內脂肪的燃燒，有助于減肥。
