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為你推薦

• 祛濕的食物.

  濕氣重是現在很多人的一個普遍現象，尤其是在夏天，很多人都會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調、吃冰鎮水果、飲料，損傷脾胃導致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調理的作用，加強了除濕效果，而且獨立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數稍微增多，一般是正常現象，不用太過擔心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2817次

• 有什么辦法可以祛濕

  一般有食療、服用藥物以及中醫理療等辦法可以祛濕，但是需注意藥物的使用和中醫理療應前往正規醫院，在專業的醫師指導下進行，切不可私自應用。一、食療：如果體內濕氣較輕，表現為乏力、食欲減退、大便黏等，可以采用食療的辦法來達到祛濕的目的，比如可遵醫囑適當食用紅小豆、山藥、薏苡仁、芡實等食物，可起到一定的利水滲濕，健脾止瀉的作用。不過食療起效稍慢，因此應循序漸進。二、服用藥物：患者如果體內濕氣比較重，且癥狀嚴重，此時可以通過服用藥物來達到祛濕的目的，臨床常用的藥物一般有太極藿香正氣口服液，該藥物包含多種具有祛濕功效的中藥成分，可解表化濕、理氣和中，外散風寒，內化濕濁，一定程度上改善濕氣重導致的身體不適。三、中醫理療：患者也可以通過中醫理療來輔助祛濕，比如艾灸中脘、曲池、涌泉等穴位，但需注意要前往正規醫院的針灸科或中醫科治療，由專業的醫師來操作。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-11-08 42956次

• 健脾祛濕粥
  一般在春夏之際，特別是南方人容易濕氣很重，濕氣很重的原因有很多，比如貪食甜食、飲食不節，還有可能是久居濕地，長期貪涼引起的脾陽受損、脾胃運化功能失常，濕氣留置在身體里。健脾祛濕粥可以在日常生活中起到保健的作用。一般來說會選擇薏苡仁、山藥、百合加入粥里面，然后熬制一到兩個小時，每天早晚各服一次，可以起到健脾祛濕的作用。如果濕氣很重，吃這個要堅持一到兩個月，可以很好的起到祛濕氣的作用。
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  劉梅芬 主治醫師九江市中醫醫院

  2018-11-25 81860次

• 針灸祛濕嗎
  在臨床上針灸是可以祛濕，針灸祛濕有很好的效果。濕氣重在臨床上與脾虛有一定的關系，由于脾主運化，當運化水濕的功能下降就會導致水液代謝失常，在人體存留從而導致濕氣重的情況發生。通過針灸的方法祛濕氣是非常好的一種選擇，在臨床上可以選擇一些能夠祛濕的穴位進行針灸治療，比如臨床上比較常用的足三里穴，三陰交穴，陰陵泉穴，脾俞穴，胃俞穴，太沖穴等穴位。當然在進行針灸治療時，患者應該放松心情，避免緊張，不要吃過于辛辣刺激性的食物以及油膩的食品。
  語音時長 01:19”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-10 7053次

• 針灸祛濕嗎
  病情分析：針灸是可以祛濕的，中醫認為針灸主要具有舒筋通絡、祛濕健脾、溫經散寒的功效。如有雙下肢疼痛沉重感，可以針刺犢鼻穴、陰陵泉、三陰交等以祛濕通絡，臨床可以用于治療風濕性關節炎。意見建議：建議大家一定要與當地正規醫院、或在專業人員指導下進行針灸，不可盲目應用。平時要規律飲食、可適當增加營養，配合適當體育活動，避免久居潮濕之地。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-25 2502次

• 怎樣祛濕痰
  病情分析：祛濕痰可以服用健脾化痰祛濕的中藥來改善。痰濕體質會有身體沉重乏力，肥胖，皮膚油膩，大便不成形，痰多流涎的表現。通過服用健脾的中藥可以達到祛痰濕的目的，常見的中成藥有人參健脾丸，參苓白術散，二陳丸等。意見建議：平時要避免辛辣油膩的食物，可以喝些祛濕的茶飲，比如紅豆薏米茶。適當鍛煉身體，不要暴飲暴食，這樣有助于祛濕痰。
  張興明 副主任醫師錦州市中心醫院

  2021-01-16 1802次

• 糯米生濕還是祛濕？你知道嗎
  ??糯米，作為禾本科稻屬植物糯稻的去殼種仁，不僅口感獨特，還富含多種營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。然而，糯米卻因其特殊的性質而備受爭議。在中醫理論中，糯米性質黏膩、溫補，適量食用可以為身體補充營養和能量。但你知道嗎？糯米其實是生濕的食物！??糯米吃多了容易導致脾胃運化功能失調，使體內濕氣內生
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-11-18 0次

• 祛濕祛痘
  這種情況的發生主要是和身體的寒濕有關系，下面主要介紹通過穴位來祛濕祛痘，希望可以幫助患者。身體兩個凹陷處的穴位是人體的濕口：（1）膝關節窩中的孔位于腿窩的中心點。膀胱是人體內最大的解毒和除濕通道，中心孔是通道的排污口。如果這不順暢，水不能排出，這可能導致關節炎等疾病，如腰背痛。因此，可以在平時按下此
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-12 6243次