低血糖的原因通常有營養(yǎng)不良、酒精攝入、劇烈運(yùn)動、藥物因素、胰島細(xì)胞瘤等，如身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、營養(yǎng)不良：
長期過度節(jié)食，會使身體營養(yǎng)不良，導(dǎo)致攝入的碳水化合物不足，無法維持血糖水平，引起低血糖，保持規(guī)律飲食即可。
2、酒精攝入：
長期過度飲酒，會抑制肝糖原異生，減少肝糖原的輸出，容易導(dǎo)致低血糖，建議戒酒即可，逐漸恢復(fù)正常。
3、劇烈運(yùn)動：
運(yùn)動量過大，會使身體消耗大量能量，導(dǎo)致葡萄糖的利用增加，沒有及時(shí)補(bǔ)充能量，容易出現(xiàn)低血糖，停止運(yùn)動后，及時(shí)使用含糖食物或飲料。
4、藥物因素：
長期使用降糖藥物過量或使用時(shí)間不當(dāng)，會導(dǎo)致血糖過度降低，及時(shí)食用含糖食物。
5、胰島細(xì)胞瘤：
腫瘤的增長，會分泌過多的胰島素，導(dǎo)致血糖降低，需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行腫瘤楔形切除治療。
在日常生活中隨身攜帶含糖食品，以備低血糖發(fā)作時(shí)及時(shí)食用。
