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穴位的按摩可以緩解很多疾病，當然緩解胸悶也是有相應的按摩穴位的，其實平時根本不需要花多久時間按摩，卻可以每天積累起來，起到很好的效果。可以按摩內關穴、檀中穴、天池穴、極泉穴、心俞穴、神門穴、天泉穴。都是主治胸悶氣短的，另外手上還有個叫勞宮穴的穴位，按壓勞宮穴可以起到清心安神的效果，找勞宮穴就需要把手握成空拳，中指指尖按到的地位就是這個穴位了。如果感到胸悶氣短，左手的拇指就去按勞宮穴，另外四個指頭按手背，用力按揉穴位一分鐘，雖然會感到明顯的痛，但是可以緩解心慌的感覺。先按摩左手一分鐘，再換右手，也就幾分鐘的時間就能緩解胸悶氣短的癥狀，還可以省點吃藥。如果實在沒力氣按摩的話，可以在有棱角的地方去按也是可以起到緩解的效果的。按摩勞宮穴對老人和年輕人的胸悶氣短都有用，有些年輕人在面試前會緊張，只要按摩一下勞宮穴就好了。