吃吐一般指的是嘔吐。早上起來喝一杯溫水后，一直有點嘔吐考慮是飲水量過大、早孕反應、低血糖、急性胃腸炎、反流性食管炎等原因所致，需要針對不同原因選擇不同方式改善。一旦出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、飲水量過大：
早上起來以后處于空腹的狀態，如果此時喝過多的溫水，會對胃黏膜造成刺激，增加胃酸分泌，引起惡心、反酸和嘔吐的情況出現。建議平時每天早上起床后，一次飲水量不宜超過150毫升，以免引起不適癥狀。
2、早孕反應：
如果是成年女性，進行性生活時沒有做好防護措施，可能會導致卵子與精子相結合，形成受精卵，誘發懷孕。懷孕早期會導致體內激素水平明顯升高，部分女性會出現早孕反應，表現為惡心、嘔吐、嗜睡和乏力等。如果存在這種情況，也會導致早上喝一杯溫水后一直有點嘔吐的情況出現。這種情況屬于正常現象，通常無需做特殊處理。
3、低血糖：
因為早上胃內的食物基本被排空，喝溫水后沒有及時補充食物，可能會導致體內血糖水平過低，出現低血糖的情況，就會引起惡心、嘔吐、手抖、出虛汗等現象。此時應及時吃一些含糖食物，比如說餅干、面包等，能夠使體內血糖水平迅速恢復，以減輕不適癥狀。
4、急性胃腸炎：
是指發生在胃腸道部位的急性炎癥，主要表現為惡心、嘔吐、腹瀉以及發熱等。如果自身存在急性胃腸炎，也會導致早上喝一杯溫水后出現嘔吐的情況。可以遵醫囑應用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、鹽酸地芬尼多片等藥物進行治療。
5、反流性食管炎：
是因酸反流導致的食管黏膜破損，此時會導致抗反流功能下降、食管黏膜防御屏障減弱，使患者出現反酸、惡心以及嘔吐等癥狀。如果自身患有該病，早上起床喝溫水后，可能會對局部造成刺激，使患者癥狀加重。可以遵醫囑應用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、艾普拉唑腸溶片等藥物進行治療。
恢復期間應以清淡飲食為主，避免吃油膩不易消化、寒涼以及辛辣的食物，比如炸雞、冰淇淋、辣椒等。
