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頸椎枕怎么用

有很多患有頸椎病的患者往往喜歡采用一些根據頸椎病患者所做的特殊的塑形枕頭,這些枕頭在使用的時候要注意如下事項:

第一,枕頭的高度要進行自行的調節,因為這類枕頭雖然已經塑形完畢,但是不能夠做個性化的定制。在患者具體使用的時候,要求患者采取仰臥位的睡姿把頭放上去以后,這個枕頭的厚度要求有患者的一個拳頭高,如果不夠高的,患者可以自行的填充一些材質。

第二,枕頭在使用的時候一定要頭和頸椎同時放在枕頭上,而且該類塑形枕在頸部的位置,往往是有一個向上的突起,這種突起也保證頸椎在睡眠的時候有一個正常的生理彎曲,所以患者一定要保證頭和頸椎同時被枕頭所承載。如果枕頭的寬度比較窄的患者,要自行的進行添加,這個時候可以把頭部上方在墊一個小枕頭保持頭往上靠,然后使頸椎充分的放在塑形枕的上面,這樣才能夠保證一個比較好的休息。

第三,如果塑形枕表面的整體材質讓患者感覺到發涼或者是不舒服,也可以自行更換一下相應的材質,比如棉布或者是燈芯絨。

以上內容僅供參考

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