預(yù)防胚胎停育要做到以下幾點(diǎn)。
1、選擇適應(yīng)的年齡妊娠，力爭(zhēng)在最佳的年齡段計(jì)劃妊娠。
2、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，規(guī)律作息，盡量避免不良嗜好，不吸煙，少飲酒，不沾染毒品。
3、保持生殖系統(tǒng)健康，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免生殖系統(tǒng)感染，避免不潔性生活。
4、使用避孕套避孕，在未計(jì)劃妊娠時(shí)采用合格避孕套避孕，盡量少使用緊急避孕藥，盡量避免做人工流產(chǎn)。
5、保持健康狀態(tài)下妊娠，如果有慢性病和基礎(chǔ)性疾病，要積極治療，避免帶病妊娠，盡量排除高危妊娠因素。
6、做好孕前、孕期檢查，懷孕前要做好相關(guān)檢查，懷孕后要規(guī)范產(chǎn)檢，尤其是有妊娠并發(fā)癥時(shí)，要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理控制。
女性一旦妊娠后，最重要的是充分休息，避免過于劇烈運(yùn)動(dòng)或過于勞累的工作。保持情緒穩(wěn)定，避免大喜大悲，飲食要增加營(yíng)養(yǎng)，忌食辛辣、刺激性食物。如有腹痛，流血，胎動(dòng)消失癥狀，要立即就醫(yī)。
