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孕婦血糖高能吃土豆嗎

孕婦血糖高一般能吃土豆,但是在吃的時候應注意控制攝入量,避免一次性吃太多。

土豆屬于日常生活中比較常見的一種蔬菜,其中含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀等多種營養成分。孕婦在懷孕期間適當的吃一些土豆能夠很好的補充機體所需的營養,增強身體的抵抗力。雖然土豆屬于淀粉類的食物,但是少量的吃通常不會對血糖造成很大影響,所以孕婦血糖高一般能吃土豆。

當孕婦出現血糖高的情況時應注意保持少吃多餐的飲食習慣,平時應避免吃糖果、奶油蛋糕、冰淇淋以及點心等含糖量高的食物,避免導致血糖進一步升高。在此期間還應適當的做一些運動,比如慢走、瑜伽等,避免長期臥床或久坐不動,更有助于血糖控制。

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