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14個月寶寶一天拉3次粑粑，是否正常取決于多種因素，包括寶寶的飲食習慣、排便習慣以及糞便的性狀等。下面，我們將從幾個方面來詳細解答這個問題。

首先，對于14個月大的寶寶來說，一天三次排便并非異常現象。寶寶的消化系統逐漸成熟，食物攝入量增加，因此排便次數可能會相應增多。此外，寶寶的活動量增大，也有助于促進腸道蠕動，增加排便次數。

其次，需要關注寶寶糞便的性狀。正常的糞便應該是黃色或黃綠色，軟硬度適中，無明顯的異味。如果寶寶的糞便顏色、性狀或氣味發生明顯變化，可能提示寶寶存在消化問題或其他健康隱患，此時應及時就醫。

另外，寶寶的飲食習慣也會影響排便次數。如果寶寶攝入了較多的高纖維食物或水分，可能會導致排便次數增多。因此，家長在安排寶寶的飲食時，應注意營養均衡，避免過多攝入刺激性食物。

最后，需要強調的是，每個寶寶的身體狀況和排便習慣都是獨特的。如果家長對寶寶的排便情況感到擔憂，建議及時咨詢專業醫生，以便得到個性化的指導和建議。

總之，14個月寶寶一天拉3次粑粑可能是正常現象，但也可能提示寶寶存在健康問題。家長應密切關注寶寶的排便情況，合理安排飲食，并在必要時尋求專業醫生的幫助。

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