專家建議: 能吃
建議用量: 35g（約10個）/天
慎食人群: 急性胃腸炎患者、對干香菇過敏人群
宜食原因: 干香菇是鮮香菇烤制而成，含有較多的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，味道比較濃郁，女性在懷孕期間吃干香菇不僅能補充營養，還可以提高食欲，維持身體正常代謝，對促進胎兒發育也有幫助。
注意事項: 干香菇可以泡發后，炒菜、燉湯食用，口感會比較好，但是一次不能吃太多。
正文:
懷孕的女性能吃干香菇。
建議用量：35g（約10個）/天。
懷孕的女性在日常生活中要及時調整飲食，保證營養攝入均衡。干香菇是鮮香菇烤制而成，含有較多的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，味道比較濃郁，女性在懷孕期間吃干香菇不僅能補充營養，還可以提高食欲，維持身體正常代謝，對促進胎兒發育也有幫助。
干香菇可以泡發后，炒菜、燉湯食用，口感會比較好，但是一次不能吃太多。由于干香菇含有的膳食纖維較多，急性胃腸炎患者不建議吃，以免加重腹瀉癥狀。對干香菇過敏人群也不建議吃，容易引發嚴重的過敏反應，影響身體的健康。
懷孕的女性在平時要注意休息，也可以適當的散步，能夠促進胃腸道蠕動，幫助食物消化。還需要保持情緒平穩，避免過度焦慮或者緊張，并且要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠。
