減肥吃魚油軟膠囊一般具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、潤腸通便、補(bǔ)充不飽和脂肪酸、緩解視疲勞等好處，服用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：
魚油軟膠囊中含有豐富的蛋白質(zhì)，服用后可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)成分，維持正常的生理活動(dòng)。
2、增強(qiáng)體質(zhì)：
魚油軟膠囊中含有的維生素，可以加快機(jī)體新陳代謝，對于增強(qiáng)體質(zhì)能起到積極作用。
3、潤腸通便：
魚油軟膠囊中含有豐富的油脂，可以加快胃腸蠕動(dòng)，從而起到潤腸通便的作用。
4、補(bǔ)充不飽和脂肪酸：
魚油中含有豐富的二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等不飽和脂肪酸，堅(jiān)持服用后，對于機(jī)體免疫系統(tǒng)具有一定的調(diào)節(jié)作用。
5、緩解視疲勞：
魚油軟膠囊中含有豐富的維生素A和維生素D，可以滋潤眼角膜，起到輔助緩解視疲勞的作用。
在日常生活中，患者還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如南瓜、西紅柿、火龍果等，對于減肥也有一定的幫助。
