天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腎陰虛概述:

腎陰虛是腎虛的一種類型,指腎臟陰液不足之證,又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候,中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。

臨床表現(xiàn)主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、齒松發(fā)脫、形體消瘦、小便短黃或大便干結(jié)、舌紅少津、脈細數(shù),男子兼見陽強易舉、遺精、早泄,女子經(jīng)少或經(jīng)閉、崩漏等。

腎陰虛病因及調(diào)理:

病因主要有六個方面:1、久病傷腎,腎臟陰液耗損。2、先天稟賦不足,腎臟陰液不足。3、房事過度,耗精傷陰。4、過服溫燥劫陰之品,耗傷陰液。5、急性熱病后。6、情志內(nèi)傷。

在日常生活中要注意性生活要適度,保持心情的舒暢,避免熬夜,按時作息。可以采取散步,慢跑,瑜伽,打太極等運動方式,堅持鍛煉,要經(jīng)常進行腰部活動。可以服用六味地黃丸、左歸丸,也可以輔助進行針灸、推拿或者按摩。

飲食注意:

可以適當多吃羊骨、動物肝腎、芝麻、枸杞子、黑芝麻、鴨蛋、鴨肉、黑豆、百合、蓮子、桑葚、腰果、核桃、百合等。平時可以多吃苦瓜、番茄、山藥、茭白、荸薺、黑木耳、山藥等蔬菜。還要多飲水、少喝酒,堅持營養(yǎng)均衡,少吃辣椒、燒烤、火鍋等辛辣刺激食品。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 习水县| 株洲市| 丹阳市| 沈阳市| 阿鲁科尔沁旗| 潞西市| 邳州市| 阜平县| 长寿区| 集贤县| 甘孜县| 连江县| 宿松县| 博乐市| 杭锦后旗| 曲靖市| 施秉县| 沁源县| 太白县| 漯河市| 绍兴市| 蓬莱市| 武宣县| 古丈县| 含山县| 淄博市| 沙湾县| 日土县| 调兵山市| 长汀县| 陆川县| 嘉黎县| 泉州市| 榆林市| 孟连| 武陟县| 会东县| 且末县| 洮南市| 天台县| 陕西省|