天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

男生BMI大于等于24千克/平方米的時候就算胖了。

男生多少斤算胖是可以通過計算身體質量指數BMI得出的,BMI等于體重(以千克為單位)除以身高的平方(以米為單位),如果指數小于18.5千克/平方米,為體重過低,大于等于18.5千克/平方米小于24千克/平方米為體重正常,大于等于24千克/平方米小于28千克/平方米為超重,大于等于28千克/平方米為肥胖,所以,當男生的BMI大于等于24千克/平方米的時候就算胖了。

如果男生胖,可以通過控制飲食以及進行運動的方式改善,控制飲食就是需要清淡飲食,少吃油膩的食物,如肥肉、火鍋等,多吃新鮮的水果、蔬菜,如蘋果、菠菜等。但是要注意,單純只控制飲食是不行的,因為會出現反彈的情況,所以需要配合運動。對于運動,其方式有很多,包括慢跑、快走、游泳等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 黎城县| 平谷区| 景谷| 揭东县| 安图县| 吉木萨尔县| 碌曲县| 闽侯县| 江源县| 武穴市| 德昌县| 合水县| 辛集市| 梅河口市| 基隆市| 眉山市| 布尔津县| 沅陵县| 石屏县| 揭阳市| 清镇市| 察雅县| 清原| 荃湾区| 大庆市| 永仁县| 油尖旺区| 文昌市| 新乡市| 桐城市| 和平县| 大悟县| 烟台市| 阿城市| 施甸县| 沐川县| 望城县| 安吉县| 读书| 荔波县| 虎林市|