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• 老年癡呆如何預防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細胞呢，發生了一個退變，那我們在這個方面怎么預防呢？首先從生活上進行預防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進行調理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當的蛋白質的攝入。現在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質攝入減少，會出現低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-10-08 15250次

• 老年癡呆如何預防

  第一，教育。認為12年以上的教育對于癡呆發病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發生。我們現在中國還不錯，提倡這種義務教育，大部分人都能達到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發病率應該也會隨著我們國家的干預，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護聽力。我們現在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經科常見的心腦血管系統疾病，對于癡呆的發病也是有一定的促進作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進癡呆的發病。所以我們要把這些危險因素全部干預，全部控制。第五，智能訓練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進癡呆的發生，所以大家盡量避免這些危險因素的發生。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-09 42739次

• 松子能用于老年癡呆的預防嗎
  答案是比較肯定的。松子能夠延緩衰老，對預防老年癡呆有一定的作用。松子又叫海松子，在《海藥本草》當中就有海松子溫胃腸，久服輕身，延年益壽的記載。《本草綱目》當中也寫到海松子，釋名新羅松子，氣味甘，小溫，無毒。主治骨的節風、頭暈，去死肌變白，散水氣，潤五臟，祛風痹寒氣，這種虛蠃少氣，補不足，肥五臟，散諸風，濕腸胃，久服身輕，延年不老。通過這樣的話，我們可以看到松子對于人體的健康是非常有用的，特別是能夠延年不老，對我們的大腦有營養作用。所以人們把松子又叫長壽果，可以看到松子對于延緩衰老，預防老年癡呆，起了一定的作用。
  語音時長 1:45”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-01 1603次

• 葛根能用于防治老年癡呆嗎
  葛根對于防治老年癡呆有一定作用，中醫認為葛根性甘性平，清陽升發，陽明胃經能夠鼓舞胃氣上行，生津止渴，它也入脾經，開腠發汗，解肌退熱，而用于治療脾虛泄瀉，所以葛根有大腦開竅的作用。現在醫學研究，葛根能夠使腦的血流量增加，血管阻力降低，這種作用隨著劑量的增加而增強。給高血壓動脈硬化的患者肌注葛根制劑，使腦血管阻力減小，腦血流流入時間縮短，有溫和改善腦血循環的作用。葛根中，黃酮還能夠使乙酰膽堿引起的腦動脈擴張和去甲腎上腺素引起的收縮作用減弱，使處于異常狀態的血管恢復到一個正常的水平。葛根黃酮對腦血管的擴張對冠狀效果，有明顯改善循環和外周循環的作用，使高血壓患者的異常腦血流量正常。還可以提高腦細胞的供氧量，增強腦細胞的活性，對于預防老年癡呆有一定的作用。
  語音時長 1:54”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-08 2183次

• 老年癡呆如何預防
  病情分析：第一點要預防老年癡呆，患者要有健康的生活方式，多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，多參加運動。第二點要注意控制好高血壓病，糖尿病，高血脂等基礎疾病。第三點要注意加強學習，多接觸新事物，多和別人溝通交流。意見建議：建議患者出現了記憶功能減退的癥狀，一定要及時醫院就診，完善相關智能量表的檢查，完善顱腦核磁共振等方面的輔助檢查，及時的進行干預。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-06-28 1202次

• 怎樣預防老年癡呆
  隨著年齡的增長，就越來越容易出現老年癡呆的癥狀，平時要多用腦，看看報紙，聽聽收音機，不要和身邊的人，有太多的計較，心態保持平和，戒驕戒躁。除此之外還需要注意盡量戒酒，保持飲食營養健康，各方面要多鍛煉。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 2604次

• 老年癡呆可以預防嗎
  阿爾茨海默病已引起許多老年科學家、醫學科學家的關注，并對其致病的、易感因素進行了廣泛的實驗研究。對于阿爾茨海默氏癥的預防，建議人們在進入老年人行列之前應注意合理調整生活，妥善處理家庭和社會人際關系;努力利用大腦發揮大腦的潛力;避免過量攝入鋁;鈣;控制脂肪攝入量;不吸煙或吃酒;防止腦受到損傷;預防和治
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-11 8163次

• 老年癡呆能預防嗎
  老年癡呆一般指的是阿爾茨海默病，阿爾茨海默病一般能預防，可以通過控制血壓水平、控制膽固醇水平、適當運動鍛煉等方法預防。1、控制血壓水平：阿爾茨海默病的形成與本身患有高血壓有關，如果患者本身患有高血壓，而且平時不注意血壓控制，容易對腦血管造成一定的損傷，減少腦部的供血和供氧，從而容易誘發該疾病。所以平
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-14 0次