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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3403次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應以清淡、營養易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產婦身體的恢復，并且也能增加營養，滿足新生兒的生長發育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 7207次

• 坐月子可以汗蒸嗎
  首先，以前之所以坐月子，是因為經濟水平以及衛生水平達不到，孕婦生完孩子以后就需要進行一定的營養補充以及身體的恢復，這才需要坐月子，而且有些地方在坐月子時候需要蒸汗，需要發汗，其實這些做法都沒有科學依據。在目前的社會經濟條件下，衛生條件以及營養狀況已經得到了很大的改善，因此已經不需要坐月子了，在坐月子期間汗蒸不是說絕對的不行，但是汗蒸所帶來的風險是存在的。首先汗蒸有可能會引起人體的溫度過高，嚴重的時候可能會引起中暑，近年來有一些報道，有一些產婦在坐月子期間汗蒸引起中暑，甚至死亡。其次，坐月子期間汗蒸如果比較厲害的話，可能會引起人體的大量的散失水分及電解質引起水液及電解質的失衡，對人體也是有一定的傷害的。因此，在坐月子期間是可以汗蒸，但是溫度不要太高，時間不要太長，讓人體稍微出一出汗，感覺舒服一下就可以，沒有必要捂得過于嚴實，或者時間太長，以免引起身體的不適。
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  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-02-15 22063次

• 坐月子可以汗蒸嗎
  女性在坐月子期間，也就是在產褥期，是不建議汗蒸，因為本身在分娩了之后大多數的女性也會通過大量的排汗來排出在懷孕期間所積存的過多的水分，在這種情況下本身就容易出汗，容易導致脫水的一些不適癥狀，如果額外再進行汗蒸，尤其是對于在分娩的過程中出血過多，自身比較虛弱的狀況下，在高溫的環境之下借助于毛孔的全部的打開，大量的水分進一步通過皮膚所蒸發，將會導致血液的濃縮，而且也容易增加貧血，比如頭暈、乏力，惡心等不適的癥狀。所以，對于產褥期的女性，還是建議盡量不要汗蒸。
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  沙娜 副主任醫師中國人民解放軍第960醫院

  2022-09-13 1446次

• 夏天坐月子注意哪些
  孕婦產后，由于體內的孕激素水平相對較高，所以出汗量多，夏天的時候，由于天氣炎熱，產婦的出汗量就會更大，所以要注意多喝湯水，注意防暑降溫，預防中暑，產后應該保持房間空氣對流，避免空調的冷風直接直吹產婦。產后應該多喝溫度適宜的湯水，補充體液增加母乳分泌，不能進食冰凍類食品。產后注意洗浴，更換內衣，保持外陰及身體清潔。
  李霖 主任醫師龍巖市第二醫院

  2019-01-22 2602次

• 夏天坐月子不能出門嗎
  無論是冬天坐月子還是夏天坐月子，其實一般都可以正常出門，這是因為在坐月子的時候，雖然產婦抵抗力比較虛弱，但是正常出門一般不會影響身體的恢復。只是在出門的時候一定注意不要中暑，所以這時就不能穿的太多，而且要保持透氣。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-10 6303次

• 夏天坐月子能每天洗澡嗎
  坐月子通常指產褥期，夏天產褥期一般能每天洗澡。一般產后一周之后就可以洗澡了，如果是剖腹產，可以十天或是半個月以后洗澡，所以夏天產褥期一般能每天洗澡。但要注意不要著涼，剖腹產的產婦要注意避免感染。產婦在夏天是可以洗澡的，一般在產后一周就可以洗澡了，但是洗澡的時間不易過長，洗澡后要及時擦干身體，而且還要
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 100次

• 夏天坐月子要戴月子帽嗎
  夏天坐月子要不要戴月子帽需要具體情況具體分析。由于夏天天氣比較炎熱，如果女性在家里坐月子，在室溫下一般不要戴月子帽，因為家里不會有對流的風，也不會引起女性出現頭痛等不適。但是如果女性在家里開空調，溫度不能調的太低，開的時間不能太長，而且女性不能對著空調口。如果開空調，要適當的戴月子帽，尤其是女性本身
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-17 1340次