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腳后跟用力踩會出現白色突出顆粒，這一現象可能涉及多種醫學情況。以下是對此現象的幾種可能解釋：

首先，這些白色顆粒可能是脂肪粒。當皮下脂肪受到壓力時，有時會在皮膚表面形成小顆粒狀突起，這通常是正常的生理現象，無需過于擔心。

其次，這種情況也可能與皮膚角質化有關。角質是皮膚外層的硬組織，過度角質化可能導致皮膚增厚和顆粒狀突起。這通常與摩擦、壓力或皮膚干燥有關。

另外，白色突出顆粒還可能是皮膚囊腫的表現。囊腫是皮膚下形成的囊狀結構，可能包含液體或半固體物質。雖然大多數囊腫是良性的，但如有疼痛、增長迅速等情況，應及時就醫。

此外，某些皮膚疾病，如疣、雞眼等，也可能在受到壓力時表現為白色顆粒狀突起。這些疾病通常需要醫生的診斷和治療。

最后，值得注意的是，以上解釋僅供參考。若腳后跟出現的白色突出顆粒伴有疼痛、瘙癢、紅腫等癥狀，或者影響日常行走，建議及時就醫，以便專業醫生進行準確診斷和適當治療。在日常生活中，保持腳部清潔干燥，避免過多摩擦和壓力，也有助于預防類似情況的發生。

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